1976年为农历丙辰年，生肖属龙，命格为“沙中土命”（源于六十甲子纳音命理，丙辰年对应纳音“沙中土”）。从日干论命看，当日天干为“丙”（五行属火），故也可称为“火龙之命”或“火命”。
命格核心特质
沙中土命的本质是“厚积薄发”——如同沙砾中的泥土，看似松散，实则蕴含巨大积蓄之力，需经时间沉淀方能稳健释放能量。这种命格赋予命主坚韧、踏实、耐力强的特质，适合长期规划与稳步成事；丙火（日干）的加入使其兼具热情、自信与领导欲，具备较强的行动力与控制力。
性格特点
1976年8月2日出生者的性格融合了“火”的张扬与“土”的沉稳：
自信果断，有领导气质：天生具备领导者风范，做事有魄力，目标明确；
重责任，讲信义：注重承诺，处事讲规矩，是值得信赖的伙伴；
隐忍务实，善蓄势：虽急性子，但能隐忍不急功近利，懂得等待时机；
情绪波动，偶显固执：强烈的自我意识易让其听不进他人意见，需学会柔和处世；
人缘好，但易轻信：擅长拓展社交圈，但过于相信他人，可能被出卖。
人生运势概述
青年期（20岁前）：聪明灵活，学习能力强，但略显张扬，需脚踏实地打好基础；
中年期（3050岁）：事业渐入佳境，稳中有升，适合自主创业或管理岗位（尤其地产、建筑、农业等土相关行业）；若能发挥“沙中土”的沉稳特质，可大器晚成；
晚年期（60岁后）：积累丰厚，子女孝顺，精神与物质皆丰盈，但需注意脾胃、肠道等慢性疾病。
财运与事业建议
财运：早年财运稳定但开销大，易破财，需学会合理理财；中年后正财偏财均有提升，可适当进行大投资，但忌沉迷、股票等投机行为；
事业：适合从事需要耐力与规划的长期行业（如地产、建筑、农业、金融、管理），中年后事业易迎来顶峰，需把握机会。
注意事项
五行喜忌：命主属土，喜“火生土”（如红色、南方）、“金泄土”（如白色、西方）；忌“木克土”（如绿色、东方）、“水耗土”（如黑色、北方）；
调运建议：居家布置可用米黄、棕色调提升土气；佩戴黄水晶、虎眼石等饰品助运；多与火、金命之人合作，增强运势。