曾经分享生活点滴、畅谈未来的夫妻，逐渐变得无话可说。一方主动开启话题，另一方要么敷衍回应，要么沉默以对；日常交流中充满味，稍有分歧就争吵不断，甚至翻旧账、指责对方，家庭氛围从温馨转为压抑。这种沟通障碍会让误解加深，情感纽带逐渐松弛。
2. 亲密缺失：身体与情感的双重疏远
夫妻间的亲密接触急剧减少，拥抱、亲吻等行为成为“例行公事”，甚至分床、分房睡；对性生活失去兴趣，要么回避，要么以“例行公事”的态度对待，情感交流也随之减少。身体的距离会进一步拉远心理的距离，让双方觉得彼此可有可无。
3. 信任崩塌：猜忌与怀疑侵蚀根基
开始无端怀疑对方的行踪、忠诚度，频繁查看对方手机、跟踪对方；一方的解释被视为掩饰，猜忌与怀疑不断升级。信任是婚姻的基石，一旦崩塌，婚姻便会摇摇欲坠。
4. 责任推诿：家庭角色从“共同体”变为“旁观者”
一方或双方不再愿意承担家庭责任，比如沉迷玩乐、晚归不归，对孩子不管不顾，家庭开销只让对方承担；把家当成“旅馆”，只顾自己享乐，不再用心经营家庭。这种责任缺失会让婚姻变成“一个人的独角戏”，另一方则沦为冷漠的旁观者。
5. 未来无共识：从“共同奋斗”到“各自为战”
双方不再有共同的家庭目标，比如事业规划、孩子教育、财务安排等方面无法达成共识；各自规划未来，比如一方想换工作、一方想安定，或者一方想买房、一方想存钱，甚至开始盘算离婚后的生活。没有共同方向，两人就像平行轨道上的列车，渐行渐远。
6. 情感冷漠：嫌弃与不尊重的日常
恋爱时的优点逐渐被缺点取代，一方开始嫌弃另一方，言语中充满不尊重或挑剔，比如“你怎么这么笨”“你什么都做不好”；不再欣赏对方的付出，甚至把对方的努力视为理所当然。这种嫌弃会让婚姻充满负能量，日子过得如履薄冰。
7. 外界诱惑：心思从“家庭”转向“外部”
一方或双方的心思更多地放在外面的人或事上，比如频繁参加社交活动、与异性保持密切联系，甚至出现精神或情感出轨的情况；对配偶和家庭越来越忽视，不再把家庭放在之一位。外界的诱惑会让婚姻的根基动摇，最终走向破裂。