婚姻中的“痒”往往源于新鲜感流失、日常琐碎或情感交流不足。通过以下经典测试，可快速定位你的“止痒”核心策略，帮助夫妻针对性调整，重燃爱意。
一、基础版测试（12题）
测试逻辑：通过你对生活细节、情感表达的习惯选择，判断你更适合哪种“止痒”方式。
关键题目示例：
1. 你认为通过相亲认识的伴侣，多数会比较无趣吗？（是/不是/不知道）
2. 你为人并不算很低调吗？（是/不是/不知道）
3. 你习惯于把自己的生日设置为银行卡密码吗？（是/不是/大部分是）
4. 你曾因为受不了爱情的枯燥而选择分手吗？（是/尚且没有过/不会，以后也不会）
5. 你相信日久生情么？（不相信/相信/不知道）
6. 你非常反感背后说人坏话吗？（是/不会/不一定）
结果对应（根据多数选项指向）：
耐心相处，了解对方需求：若你选择“是”“不知道”较多，说明你倾向于通过深度沟通理解伴侣，适合用“倾听+共情”化解平淡。
重视纪念日：若你选择“相信日久生情”“不会因枯燥分手”较多，说明你重视仪式感，偶尔的“特殊约会”（如红酒+鲜花）能有效唤醒情感。
制造浪漫：若你选择“很羡慕明星生活”“会学柔道/空手道”较多，说明你天生注重情感体验，婚后仍会主动策划惊喜（如小礼物、短途旅行）。
情书：若你选择“习惯替人着想”“反感背后说坏话”较多，说明你更倾向用文字传递真诚，手写情书或日常小纸条能让伴侣感受到被重视。
二、进阶版测试（8题）
测试逻辑：结合“依恋风格”“匹配”“金钱观”等核心维度，判断你们婚姻中的潜在“痒点”及应对策略。
关键题目示例：
1. 两人如何度过闲暇时光？（如一方喜欢睡懒觉，一方喜欢早起健身）
2. 你们的依恋风格是否匹配？（如一方需要亲密，一方更独立）
3. 最近读过什么有趣的书？（判断精神对话能力）
4. 情况是否差异较大？（如一方频繁，一方冷淡）
5. *** 风格是否相容？（如一方喜欢浪漫，一方喜欢直接）
6. 金钱观是否一致？（如一方节约，一方爱花钱）
7. 你会怎么花下个月的奖金？（判断消费观念）
8. 你能不能依靠这个人？（判断责任感）
结果对应：
若“闲暇时光”“”“金钱观”等维度差异大，需通过“协商妥协”调整（如制定“周末活动表”、定期沟通性需求、建立共同理财计划）。
若“精神对话”“责任感”匹配度高，可通过“深化情感连接”（如一起学习新技能、分享日常小事）提升婚姻韧性。
三、专业版测试（戈特曼爱情修复尝试）
测试逻辑：基于美国爱情科学家约翰·戈特曼的研究，评估你应对婚姻冲突的能力，这是“止痒”的关键——能及时“刹车”的夫妻，往往更长久。
关键题目示例（来自戈特曼爱情测试）：
1. 当我们需要刹车时，我们能够及时刹车。（是/否）
2. 伴侣通常会接受我的道歉。（是/否）
3. 我能够说出“我错了”。（是/否）
4. 我善于让自己冷静。（是/否）
5. 我们能保持幽默感。（是/否）
6. 当讨论过于激烈，我们懂得转换话题。（是/否）
计分与结果：
6分及以上：你们的“修复尝试”有效，能及时化解冲突，婚姻稳固。
6分以下：需加强“修复技能”，如练习“及时停止指责”“用幽默回应不满”“主动道歉”等，提升情感包容度。
四、通用“止痒”技巧参考
无论测试结果如何，以下3个技巧适用于大多数夫妻：
1. 倾听与理解：停下手中的事，认真回应伴侣的情绪（如“今天加班是不是很累？”），而非敷衍回应。
2. 适时惊喜：不需要昂贵礼物，可以是“亲手做的晚饭”“一张写着‘我想你’的纸条”，或“突然带TA去常去的咖啡馆”。
3. 宽容与接纳：接受伴侣的不完美（如洁癖、急躁），用“包容”代替“指责”（如“我知道你爱干净，我来帮你整理”）。
通过测试定位你的“止痒”策略，再结合通用技巧调整，能有效缓解婚姻中的“痒”，让爱始终保持鲜活。