2025年中伏多少天 三伏天计算 ***

2025年三伏天中伏的时长为10天，具体时间段为7月30日至8月8日（公历）。这一时长由干支纪日法及夏至、立秋节气的时间分布共同决定。

三伏天计算 ***

三伏天的日期计算融合了干支纪日法与二十四节气，核心逻辑以“庚日”（天干为“庚”的日子，每10天循环一次）为关键节点，分为初伏、中伏、末伏三个阶段：

1. 初伏：夏至后第3个庚日

初伏的起始日为夏至节气后的第三个庚日，持续10天。例如2025年夏至为6月21日，此后之一个庚日为6月30日（庚午日），第二个为7月10日（庚辰日），第三个为7月20日（庚寅日），即为初伏开始。

2. 中伏：夏至后第4个庚日

中伏的起始日为夏至节气后的第四个庚日，时长取决于夏至到立秋之间的庚日数量：

若夏至到立秋之间有4个庚日，中伏为10天（如2025年，夏至后庚日为6月30日、7月10日、7月20日、7月30日，共4个，故中伏10天）；

若有5个庚日，中伏则为20天（如2024年，夏至后庚日为6月26日、7月6日、7月16日、7月26日、8月5日，共5个，故中伏20天）。

3. 末伏：立秋后第1个庚日

末伏的起始日为立秋节气后的之一个庚日，持续10天。例如2025年立秋为8月7日，此后之一个庚日为8月9日（庚戌日），即为末伏开始。

综上，三伏天的总时长为30天（初伏10天+中伏10天+末伏10天）或40天（初伏10天+中伏20天+末伏10天），其中中伏时长的变化是导致总时长波动的核心因素。