“安度晚年”指个体在进入老年阶段后，以平和、满足、积极的状态度过这段时光，核心是实现身心的安宁与生活的充实。其内涵包括多个维度：
身体层面：保持良好的健康状况，通过合理饮食、适度运动等方式维持身体机能，避免重大疾病的侵扰；
经济层面：拥有稳定的收入或物质基础，无需为基本生活开支担忧；
精神层面：培养兴趣爱好（如书法、园艺、阅读等），参与社交活动（如老年俱乐部、社区活动），保持与家人、朋友的密切联系，避免孤独感；
心理层面：以平和的心态面对衰老、疾病等生活变化，接受自身角色的转变（如从职场人转向退休者），享受生活的点滴乐趣。
简言之，“安度晚年”不仅是“平安度过”，更强调“有质量、有尊严”地享受老年生活，是一种综合的身心状态。
二、“晚年”的年龄段划分
“晚年”的界定需结合国际标准、国内法律规定及社会文化认知，不同语境下略有差异：
1. 国际主流划分（世界卫生组织WHO）：
WHO将人生分为五个年龄段，其中60~74岁为“年轻老年人”，75~89岁为“老年人”，90岁以上为“长寿老人”。这一标准基于全球人体素质、平均寿命及健康状况制定，强调“老年人”的功能性（如生活自理能力）而非单纯年龄。
2. 国内法律与民间认知：
我国《老年人权益保障法》第二条规定：“本法所称老年人是指60周岁以上的公民”，因此60岁以上是国内法律层面的“老年”起点。民间普遍将“60岁”视为“晚年”的开始，源于传统观念中“六十甲子”的生命周期认知。
3. 其他参考标准：
联合国教科文组织将“65岁以上”定义为老年；部分发达国家（如美国、日本）因人均寿命较长，也将“65岁”作为老年起点。随着健康意识提升，越来越多的人认为“晚年”应更注重“生活质量”而非年龄数字，比如“健康老年人”可能即使超过70岁仍保持活跃。
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