孽缘一般指的是给与人带来痛苦、消耗或者阻碍的感情关系。比如：经常吵架却离不开；总觉得对方会让自己受累；在一起的时候焦虑大于快乐；价值观相差很大但是互相牵扯着。就像一团打结的线，让人又累又放不开。
时间可以改变什么？
时间本身不能解决问题，但是时间所带来变化可能会创造转机：
- 共同经历沉淀：渡过危机之后双方会更加懂得体谅
性格磨合：尖锐的棱角经过时间的洗礼已经变得柔和一些
- 习惯融合：养成的共同生活节奏会形成纽带
转化的条件
双方都愿意改变：必须承认问题并且主动调整，比如控制脾气、学会沟通
核心矛盾可以化解：如果家暴、欺骗成性等原则问题，时间越长伤害越大
建立新的相处模式：要共同找到让彼此都感到舒服的沟通以及相处方式
注意防范“假性正缘”的陷阱
把习惯当作缘分的人，要分清：
- 是安心地依靠着对方，还是因为害怕孤独才不肯分开？
是相互滋养还是仅仅凑合着过日子？
- 如果想象离开之后感觉解脱大于不舍，那可能只是习惯于痛苦
相克为相生：长久相处怎样改变关系
重新认识对方
相处时间长了之后，你所看到的就不再是一个“理想型”的人了，而是一个真实的人：
- 看到TA脆弱的一面，理解TA某些行为的原因
- 知道对方的底线和雷区，从而减少无意造成的伤害
- 发现被忽略的优点，例如坚韧或者善良
共同成长的力量
就像两棵树缠绕在一起，可以找到共同生长的方式：
危机成为转折点：失业、疾病等困难如果一起度过，关系就会升华
学会有效沟通：由互相指责变为“我需要你帮我…”
建立共同目标：攒钱买房、养孩子等目标可以产生凝聚力
关系质变的关键节点
心态转变：由“你要改”变为“我们一起改”
- 责任分担：建立默契的责任分配，减少抱怨
- 情感账户存款：平时的小关心（一杯热茶、一句问候）可以积累善意储备
孽缘特征不能转化
出现这些情况，时间越长伤害越大：
- 只有一方在努力改变，另一方无动于衷
存在控制、贬低等精神伤害
- 重大原则问题屡次出现（出轨、）
- 在关系中失去了自我，开始讨厌自己
主动创造转化的机会
想要改善关系的话：
- 观察期：给彼此3到6个月的时间，针对具体问题做出改变
- 请求外界援助：向伴侣求助或者请信任的长辈来指导
- 建立“暂停机制”，吵架的时候约定喊停，冷静之后再谈
- 创造新的体验：一起旅行、学习新技能，打破旧的循环