谷雨的习俗
走村串亲赏牡丹
谷雨前后是牡丹花开得最盛的时候，很多地方都会举办“牡丹花会”。人们穿上了轻便的春装，带着家人一起去公园或者乡下看盛开的牡丹。长辈常说，“谷雨过后三天，在园子里赏花。”有些村镇还会举行巡游活动，并用各种颜色的鲜花来装饰车辆和马匹等东西，非常热闹。“
喝新茶清火明目
南方此时春茶已经收完了，讲究“谷雨茶”。当天的茶叶很嫩滑似雀舌状，在水中泡开后特别香。古人有言，“谷雨谷雨采花对风”，因此这一天喝的茶可以清火、避邪、明目。很多家庭都会特意保存一些谷雨时节采摘下来的绿茶，用来招待客人的时候使用。
贴符咒防虫保平安
北方一些地方会在门窗上贴“谷雨帖”。剪纸大多为公鸡叼虫、天师除害的图案，上面写有太上老君如律令，谷雨三月中蛇蝎永不生。还要念几句吉祥的话来祈祷夏天少蚊子，家人不要生病。
祭海祈福，鱼满舱
沿海的渔村这时要举行“壮行节”。渔民把供桌搬到沙滩上，放好猪头、馒头，在大海边祭拜海神。祭祀之后燃起鞭炮，并跳起了傩舞最后一起推着渔船下水去捕鱼了。感谢大自然对我们的馈赠的同时祈求出航顺利捕获更多的鱼虾还愿给天地万物
洗“桃花水”去病气
少数民族有一些特殊的风俗习惯。湘西苗族谷雨日早上取山泉水洗澡叫洗桃花水，姑娘们采来野桃花瓣撒在水中据说可以除晦气、使皮肤红润如花一样。吃完饭后全家一起喝一碗姜糖水防感冒
谷雨的忌讳
不坐门槛免腿疼
老人说谷雨那天不能坐门槛。老话有“谷雨时坐在门坎上，夏天腿会酸痛”，认为门口是人来往的地方，在上面坐着会被关在门外的神怪所恼火，并且到了夏季脚踝也会变得沉重无力。小孩出现的时候大人就会马上喊出来。
不探望病人以免感染
这段时间温差大，容易引起风寒。习俗上不能去探望生病的人尤其是咳嗽发热的病人。如果一定要去医院的话，在门口拍打一下衣服之后再进屋的时候不要坐在病床上离开时主人会给一片柚子叶让你擦手以去除疾病带来的气息。
不食用隔夜的食物
谷雨后气温逐渐升高，食物容易腐烂。家里的饭菜都是现做、现吃，并且不剩菜。“谷雨饭馊，一年口斗”的说法认为吃了变质的食物会招来家庭的争吵和纷争。连喂牲畜都要用新鲜饲料，害怕牛羊生病。
不动土修建房屋
这段时间农村地区处于“禁土期”。不能盖新房、挖地基，也不能大规模翻修屋顶。老人们说此时动土会惊扰到地下苏醒的虫蛇，并且会给家主带来不利的影响。实在要动工的话，在地基周围撒石灰画圈即可。
少进山林防蛇扰
谷雨时节冬眠的蛇虫都出来了，尤其是毒蛇。上山干活的时候要带雄黄包，在砍柴之前先用棍子敲打草丛。猎户这一天也不进深山了，怕撞到蛇王。有的村子在入山口挂出草结来提醒路人注意安全