作为清明节最核心的习俗，扫墓祭祖是中华民族“慎终追远”传统的重要体现。旧时习俗中，人们会携带酒食果品、纸钱等物品前往墓地，先除去坟上杂草，再将食物供祭在亲人墓前，焚化纸钱，为坟墓培上新土，折几枝嫩绿的新枝插在坟上，最后叩头行礼祭拜。如今，扫墓形式逐渐简化，但缅怀祖先的情感始终不变，许多人会选择用鲜花代替纸钱，或通过 *** “云祭扫”等方式表达思念。
2. 踏青郊游
清明时节，春回大地，万物复苏，正是郊游的好时机。古时称“探春”“寻春”，民间长期保持着这一习惯。人们走出家门，漫步在春光里，欣赏自然美景，感受春天的气息。踏青不仅能让身心放松，也是亲近自然、享受春光的重要方式。
3. 插柳戴柳
插柳戴柳是清明节的传统习俗之一，起源有多种说法：一是为了纪念“教民稼穑”的农事祖师神农氏；二是认为柳条有辟邪功用，能防止鬼怪侵扰；三是黄巢起义时曾以“清明为期，戴柳为号”，后逐渐演变为插柳习俗。人们会在门头、屋檐下插柳，或妇女头上簪柳、儿童吹柳管，寓意平安健康。
4. 放风筝
放风筝是清明时节人们喜爱的活动之一。白天，人们在空旷处放飞风筝；夜间则在风筝下或拉线上挂彩色小灯笼，被称为“神灯”。过去，有的人会把风筝放上蓝天后剪断牵线，任其随风而去，据说这样可以除病消灾、带来好运。如今，放风筝更多是作为一种娱乐活动，享受春日的快乐。
5. 荡秋千
荡秋千是中国古代清明节的习俗，历史悠久。古时的秋千多用树桠枝为架，后发展为用两根绳索加踏板的样式。打秋千不仅能增进健康，还能培养勇敢精神，至今仍受儿童喜爱。部分地区还会举办荡秋千比赛，增添节日欢乐气氛。
6. 食用特色节令食品
清明节有许多特色食品，因地域不同而有所差异：
青团（江南地区）：用浆麦草汁和糯米粉制成，包入豆沙或咸菜馅料，油绿如玉、糯韧绵软，是祭祖的必备供品；
馓子（北方地区）：用面粉、鸡蛋等制成油炸食品，形状像小麻花，口感酥脆甜香，有驱邪寓意；
清明螺（江南地区）：用河螺加调料烹制而成，味道鲜美，是佐酒小菜；
润饼（闽南、潮汕地区）：用薄饼卷入蔬菜、肉类等食材，清淡爽口；
子推馍（山西、陕西地区）：用面粉蒸制而成，形状多样，寓意纪念介子推。
这些风俗不仅承载着中华民族的文化传统，也让清明节成为一个既有肃穆缅怀，又有欢乐生机的节日。