“大腹便便”（拼音：dà fù pián pián）是一个汉语成语，其中“便便”读作“pián pián”，意为“肥胖的样子”。该成语的核心语义是形容人肚子肥大、凸出的形态，侧重于直观描述腹部赘肉堆积的外观特征。
成语的出处与典故
“大腹便便”最早出自南朝·宋·范晔所著《后汉书·边韶传》。东汉桓帝时期，学者边韶（字孝先）学识渊博，教授数百名学生，但他有个“爱打瞌睡”的毛病——因身材肥胖，肚子很大，睡着时模样引人发笑。有次他白天和衣而卧，学生们便编顺口溜嘲笑他：“边孝先，腹便便；懒读书，但欲眠。”边韶醒来后，当即以顺口溜回应：“边为姓，孝为字；腹便便，五经笥（sì，指装五经的竹箱）；但欲眠，思经事。寐与周公通梦，静与孔子同意。师而可嘲，出何典记？”意思是：肚子大是因为里面装着五经，睡觉是在思考经书学问，甚至能在梦中与周公、孔子交流。学生们听后惭愧不已。这个典故不仅解释了成语的来源，也隐含“不能以貌取人”的道理——外表的肥胖可能掩盖内在的才华。
成语的用法与色彩
“大腹便便”是主谓式结构的成语，在句子中通常作谓语（如“他大腹便便地坐在沙发上”）或定语（如“大腹便便的官员”）。由于其描述的是“肥胖”的状态，且常带有对“养尊处优”“缺乏运动”的暗示，因此含轻微贬义，但在特定语境中也可用于幽默或调侃（如朋友间开玩笑说“你这大腹便便的样子，可得减肥了”）。
近义词与反义词
近义词：满脑肥肠（强调肥胖且贪食）、心宽体胖（侧重因心态平和导致的肥胖，略带褒义，但“大腹便便”更中性）、心广体胖（同“心宽体胖”）；
反义词：骨瘦如柴（形容极度消瘦）、面黄肌瘦（形容营养不良导致的瘦弱）、瘦骨嶙峋（形容瘦得皮包骨头）。
现代语境中的延伸含义
除了形容外观，现代医学中“大腹便便”常与“腹型肥胖”（又称“向心性肥胖”）关联。这类肥胖的特点是脂肪主要堆积在腹部及躯干部，表现为腰围超标（中国男性腰围≥90cm、女性≥85cm）或腰臀比超标（男性＞1.0、女性＞0.9）。腹型肥胖不仅是“身材焦虑”的来源，还会增加2型糖尿病、高血压、冠心病、脑卒中等慢性疾病的风险，因此需通过“合理饮食（低脂低盐低糖）、适量运动（每天≥30分钟中等强度运动）、限酒”等方式预防和改善。