1. “往后余生，愿你善待时光善待自己，不管遇到谁你都要明白，你不欠任何人一个付出，你只欠自己一个幸福。” 用温柔的笔触提醒自己，人生中最该珍惜的，是与自己相处的时光，无需为他人过度牺牲。
2. “人活着，并非为了取悦世界，而是为了取悦自己。人生短短三万天，无法重来的一生，与其巴结世界，不如讨好自己。” 直击生命的本质——自己是人生的主角，取悦自己才是终身浪漫的开始。
3. “世间的美好，缘于一颗温和纯良的心，愿我们都能懂得善待自己与他人！愿余生的岁月依然如花芬香四溢，岁月安然静好！” 将善待自己与温暖世界相连，强调内心的平和是对生命更好的滋养。
4. “一路走来，我们都不容易，最不容易的人，是我们自己，往后余生，我们都要懂得对自己好一点，好好爱自己，好好善待自己，别辜负了自己。” 用朴素的文字唤起对自我的关怀，那些默默承受的压力，该用温柔化解。
5. “人生就是一场修行，学会放下，舍得，不争不抢，静而不争，顺其自然，生活就这么简单！余生更需如此，学习只感兴趣的东西，想动就出去遛遛，轻松随意，自在悠闲，无欲不求，舒服恬淡，不和任何人争，善待自己，放松心情，静而不争，过好自己的生活，且行且珍惜。” 传递“顺其自然”的生活智慧，放下执念，才能拥抱轻松自在的人生。
6. “余生很贵，少为不必要的事情烦恼，多为内心的幸福感而努力。愿你能够善待自己，不求事事圆满，只愿此生尽兴！” 用“余生很贵”的紧迫感，提醒自己聚焦于真正重要的事——内心的满足与快乐。
7. “时间一天比一天少，我们一天比一天老。余生不长，在变老的路上，让开心成为一种习惯，请记住善待自己。没有人会对你的快乐负责，人生的快乐需要我们自己去寻找。” 以“时间有限”为切入点，强调快乐是自我赋予的，无需等待他人施舍。
8. “有些事，有些人，别去叫真，是非对错已成过往，有些情，别在执着了，就让美好的留在心间，痛苦的抛在脑后，人生苦短，余生善待自己！” 教会我们学会释怀，放下过去的纠葛，才能轻装前行。
二、看淡一切的说说
1. “生活本就短暂，何必纠结于那些无谓的烦恼。看淡一切，心情就会如晴空万里，轻松自在。” 用“晴空万里”比喻看淡后的心境，提醒我们不要被琐事困住。
2. “有些事，看开了，反而更轻松；有些人，放下了，才是解脱。” 直白地道出“看淡”的本质——不是逃避，而是放下负担，获得自由。
3. “生活如戏，角色可以随意转换，何必执着于一角。” 将生活比作戏剧，提醒我们不必过于在意某一角色的得失，学会以旁观者的视角看待自己的人生。
4. “让心归于平静，才是生活的真谛。看淡了青春的流逝，才能更加珍惜现在的时光。” 强调“平静”的重要性，青春易逝，珍惜当下才是对生命更好的致敬。
5. “看淡了人际关系的复杂，才能以简单的心态去相处。复杂的人际关系让人疲惫，但如果你学会看淡，生活就能变得简单。” 指出“简单”是应对复杂人际关系的良药，放下攀比与算计，才能拥有纯粹的快乐。
6. “看淡人生，应是心态上的调整：人生在世，当解天律，生不带来，死不带去，万里长城今犹在，不见当年秦始皇。” 用“生不带来死不带去”的哲理，劝诫我们放下对功名利禄的执着。
7. “看淡一切，善待自己，每个人曾经都经历过很多事，将来还要去做很多事，所以要学会看淡一些过去的悲伤以及现在的烦恼，好好的珍惜现在。” 将“看淡”与“善待自己”结合，告诉我们放下过去，才能拥抱未来。
8. “把一切都看淡，有就有没有就没有。爱就爱不爱就走开。不奢望也不嫉妒。” 用最直白的语言表达“看淡”的态度——不贪求、不嫉妒，顺其自然。
9. “看淡人生，应知足常乐，坦然面对现实，从容应对艰难，淡定承受困苦，少一份失落，少一份困扰，多一份满足，多一份快乐！” 强调“知足”是看淡后的境界，知足才能常乐。
10. “一切皆看淡，万事要随缘，生死是自然；情来拿得起，缘去放得下。” 传递“随缘”的智慧，缘起缘落皆是自然，学会放下才能拥有新的开始。