太阳：是天地间至阳之源，其光芒与热量为万物生长提供根本动力，在传统文化中象征阳刚、光明与正义，是阳气最直接、最强大的体现。
正午阳光：午时（11点13点）太阳直射，光线最烈、暖意最盛，能快速驱散环境中的阴暗湿寒，晾晒衣物、被褥时可将阳气附着其上，为物品注入活力。
火焰：燃烧时释放大量热能与光亮，象征生机与活力，是阳气的重要载体，传统习俗中常用火驱邪（如篝火、灶火），认为其能净化环境、增强阳气。
植物界的阳气象征
松柏：四季常青，即便寒冬也不凋零，古人认为其蕴含坚韧的生命力与旺盛阳气，常植于庭院或墓地以守护空间、阻挡阴邪之气，家中摆放小型松柏盆景可增添正向能量。
艾草：具有纯阳之性，气味辛烈，能温通经络、散寒止痛，是传统艾灸的核心材料，端午挂艾草的习俗旨在驱散蚊虫与晦气，提升环境阳气。
韭菜：性温，具有温补肝肾、助阳固精的功效，民间视为“起阳草”，适量食用可帮助缓解肾阳虚引起的腰膝冷痛、畏寒怕冷等症状。
矿物与饰品中的阳气凝聚物
朱砂：天然矿石，色红如血，被视为“纯阳之石”，虽性微寒却带有炽热阳性特质，道教中用于书写符篆辟邪，中医里入药发挥镇静安神功效，能增强人体阳气。
雄黄：性温、有毒，传统习俗中端午洒雄黄酒或洒于房屋周围，认为其能克制阴邪、驱蛇虫，是民间常用的驱邪阳气之物。
玉石（羊脂玉、青金石）：羊脂玉产自新疆和田，质地细腻、色泽纯净，被誉为“国玉”，蕴含丰富阳气，佩戴可滋养人体、增强免疫力；青金石古代称“帝青”，为皇家专用，产自阿富汗，能增强抵抗力、改善血液循环，二者均属阳气较重的玉石。
食物中的阳气补充佳品
羊肉：性热，富含蛋白质与矿物质，具有温中暖肾、益气补虚的功效，是传统食疗中补充阳气的经典食材，适合体质虚寒者（如手脚冰凉、畏寒怕冷）食用。
生姜：性温，能发汗解表、温中止呕，晨起含姜片或煮姜枣茶可助升发阳气，尤其适合冬季或体内阳气不足时食用，能快速驱寒暖身。
桂圆（龙眼）：味甘性温，富含葡萄糖、蔗糖，具有补益心脾、养血安神之效，其纯阳之性可帮助提升气血、增强阳气，适合体质虚寒、气血不足者食用。
其他阳气载体
公鸡：属阳，其阳气旺盛，尤其是鸡冠血，传统习俗中认为能辟邪、驱鬼，清晨公鸡啼鸣被视为“唤醒阳气”的象征，象征阳刚之气的升发。
红色物件（红绳、红绸带、红灯笼）：红色在中国文化中代表喜庆、热烈与生机，能驱散恶气、抵御邪灵，春节贴红春联、新人系红腰带、挂红灯笼等习俗，均借红色阳气开启好运、驱走阴霾。
桃木制品（桃木剑、桃木符）：古人认为桃木吸收天地精华，阳气充沛，能阻挡邪祟近身，常挂于门楣或置于室内驱散晦气，保家宅安宁，是民间经典的驱邪阳气物件。