传统风水与民俗认为，头发是“精气之华”，理发需顺应天时、地利、人和，选择吉日可增强运势、去除晦气、迎接新生。选择理发吉日需结合黄历宜忌（优先选标注“宜理发”“修发”的日子）、生肖适配（避免与自身生肖相冲）、特殊禁忌（如节日、节气避免理发）三大原则。
2025年部分理发吉日一览表（综合黄历与民俗）
1月：1月10日（农历腊月初八，宜剃头迎新）、1月23日（农历正月初五，宜理发祈福）、1月30日（农历正月初六，宜修发除晦）；
2月：2月23日（农历二月初四，宜理发转运）、2月27日（农历二月初八，宜剪发提升运势）；
3月：3月4日（农历二月初五，宜理发）、3月13日（农历二月初十四，宜修发）、3月16日（农历二月初十七，宜剪发）；
4月：4月1日（农历三月初三，宜理发）、4月7日（农历三月初九，宜修发）、4月19日（农历三月廿一，宜剪发）；
5月：5月27日（农历五月初二，宜理发）、5月6日（农历四月二十六，宜剃头迎新）；
6月：6月9日（农历五月初四，宜理发）、6月21日（农历五月廿六，宜修发）；
7月：7月3日（农历五月二十九，宜理发）、7月8日（农历六月初四，宜剪发）、7月15日（农历六月十一，宜修发）；
8月：8月8日（农历六月廿四，宜理发）、8月29日（农历八月初七，宜剪发）；
9月：9月2日（农历七月初十一，宜理发迎新）、9月3日（农历七月初十二，宜修饰垣墙）、9月10日（农历七月十九，宜理发提升健康）、9月15日（农历七月廿四，宜团圆圆满）、9月20日（农历七月廿九，宜嫁娶纳采）、9月22日（农历八月初一，宜焕新）。
理发吉日选择注意事项
生肖适配：尽量选择与自身生肖相合的日子，如虎年出生者可选鸡日（如2025年9月12日，农历八月初七，酉日）或马日（如2025年9月27日，农历八月十二，午日），避免相冲；
时辰避讳：避免在子时（23:001:00）、丑时（1:003:00）、亥时（21:0023:00）理发，这些时辰阴气较重，易招惹邪气；优先选辰时（7:009:00，阳气上升）、午时（11:0013:00，阳光充足）；
特殊人群：新婚夫妇、孕妇、病人、出行者等需避开特定禁忌，如孕妇忌农历二月初二理发（传统认为“龙抬头”当天理发易动胎气），病人忌农历五月初五理发（端午“避邪”当天不宜动刀）；
心态与养护：理发前保持心情愉悦，避免与人争吵；理发后用艾草水洗发固发根，剪下的头发用红纸包裹置于流动水源（寓意“烦恼随水而去”）。