拘留所回家要遵守哪些规定
回家之前先洗个澡换身衣服
从拘留所出来之后的第一件事就是找个地方好好洗个澡，把里面穿的衣服直接扔掉或者洗干净。换上家里准备好的干净的新衣服，从头到脚都是新的最好。老一辈认为这样叫"除旧迎新"，把不好的东西都洗掉，干干净净地重新开始。
路上不要回头看
从拘留所回家的路上，不要回头望。民间认为回头会把晦气带回来，并不一定有科学依据，但是很多人还是宁可信其有。出门直接回家，路上不随便走动，不去别人家串门子，直接到家就好。
进门时跨过火盆或者踩碎瓦片
有的地方有回家之前在大门口放一个火盆，人从上面跨过去，象征着"跨过霉运"。也有人家会在门上放几片瓦片，进门的时候踩碎了，表示把不好的东西踩在脚底下。各地的做法不一样，按照当地习惯就好。
回家后先给长辈问好
回到家之后先给家里长辈、父母问好，说一些宽慰的话。一是让家人放心，二是表示自己已经认错，以后要改过自新。此时家人不应该直接责备，而是要让对方安顿下来，在后面再慢慢解释。
当天不要去别人家
出来之后就在家里待着，不要去亲戚朋友家串门。老说法认为身上带晦气的人到别人家就会把不好的运气带给别人，容易引起别人的反感。过了几天后，在自己家里做了一些化解的仪式之后再出去走动。
家里提前打扫干净
家里人来接的时候，最好把屋子打扫干净，家里的东西要收拾得整整齐齐、干干净净。开窗通风，让阳光进来。有条件的话可以点上一炷香，简单地做一下净化。回来的人进入干净的家后心情也会好很多。
回家那天吃顿团圆饭
家里人可以准备一桌好菜，一起吃顿饭。饭桌上谈谈以后的打算，不要翻旧账、不要抱怨。这顿饭的目的就是团团圆圆的意思，让当事人感受到家人的接纳和温暖，并且打起精神好好过日子。
最近少去往医院以及参加丧事活动
刚回来的一段时间内，少去医院看望病人，也不要去参加丧事。老一辈认为刚出来的人气场比较弱，这些场合阴气重，对身体和运气都不好。等过了一段时间之后再说吧。
安顿好之后就去查个个体检
在拘留所里吃不好睡也不好，精神压力大，身体或多或少都会受到影响。回家安顿好了之后可以去做一个全面的体检，看看有没有什么问题。先把身体养好再重新开始比较好。
调整心态、重新规划生活
回来之后不要一直沉浸在自责和消极情绪中，也不要觉得抬不起头来。过去的事情已经过去了，重要的是以后怎么走。给自己定个小目标，找份工作，好好生活，用行动证明自己在改变。
怎么去晦气
洗柚子叶澡
这是南方很多地方普遍采用的祛除晦气的方式。买一些新鲜的柚子叶，放入水中煮开后用来洗澡。从头洗到脚，洗的时候心里默念着把不好的东西都冲走。柚子叶在民间一直被当作辟邪、去污之物。
跨火盆
在门口或者院子里点一堆小火，人从火上面跨过去，来回跨三到七次。火在中国传统文化中代表阳气，可以驱散阴气、霉运。注意安全，火不要太大，跨的时候要小心别把衣服烧着了。
去寺庙拜拜
去附近的寺庙烧香拜佛。不用搞得那么隆重，心里诚心就可以了。很多人认为在寺庙里待上一会儿，心里的烦躁和不安就会少一些。如果寺庙有祈福或者消灾的法事的话也可以参加。
点香熏屋子
买一把艾草香或者檀香，在家里的各个房间都点上熏一熏，特别是角落、床底下、柜子后面这些平时不太见光的地方。烟雾弥漫的时候打开窗户，让带有香味的烟把屋内的浊气带出去。
大扫除
家里来一次彻底的大扫除，不要的东西就扔掉吧，不必心疼。破的、烂的、不用的全部清掉。家里打扫干净了，空气流通了，住着舒服，心情也好起来，运气也就慢慢变好了。所谓的"财不入脏门"就是这个意思。
换新衣服、新床品
换上新衣服，把旧的床单被套也换掉。新的开始就是一种新的开始，穿新衣、睡新被，心里就会觉得这是一个新的开始，心理暗示的作用很大。
晒太阳
多到户外去走一走，晒晒太阳。阳光是最好的"阳气"来源，老话里说"万物生长靠太阳"。心情不好、觉得倒霉的时候，不要宅在家里胡思乱想，出去晒晒太阳、散散步，身体暖和了，心情也会变好。
佩戴辟邪物件
可以佩戴一些民间认为可以辟邪的东西，比如朱砂手串、黑曜石、桃木挂件、玉饰等。这些东西主要是给自己的心理安慰和信心，戴在身上心里就安稳了，做事也就踏实了，运气也会好起来。
多和正能量的人在一起
远离整天抱怨、消极的人，多和积极向上、生活顺利的朋友相处。人会受到周围人的影响，跟好人在一起的话，心态就会变好，做事也会更顺手。相反地和负面的人混在一块儿，只会越来越颓废。
理发
去理发店剪个头发，换一个清爽的发型。从头开始，意味着重新来过。掉下来的头发就等于把霉运也带走了，出来之后整个人都焕然一新，精神面貌也大变样了。
1 做善事积德
做些善事，比如给流浪动物喂食、捐款、帮邻居做事、参加公益活动等等。做好事的时候人的心里是满足的、光明的，正能量就会冲散心里的阴霾。而且做了好事之后整个人的气场都会不一样，周围的人对你也会有好的印象。
1 调整好作息，加强锻炼
早睡早起，不要熬夜，坚持运动。跑步、散步、打篮球都可以。身体好起来之后，精神也好了，抵抗力强了，做事更有劲头，霉运自然就离得远一些。很多人所谓的"倒霉"其实是由于身体不好、精神不振而引起的一系列连锁反应。