“命薄”是中国传统命理文化与日常语境中常用的词汇，本质是指一个人一生的运势整体低迷，难以获得长久的福气、顺遂的生活，甚至多灾多难。它是对命运状态的一种，强调“福分不足、抗风险能力弱”的特点。
传统语境中的典型表现
在文学作品与传统认知中，“命薄”常与以下人生境遇关联：
红颜薄命：指容貌出众的女子命运坎坷，早逝或遭遇不幸（如《红楼梦》中林黛玉“没托生在太太肚里”的感慨，暗示其孤苦早夭的命运）；
福浅难享：即使遇到好事（如发财、升职），也会因各种意外（如破财、纠纷）迅速失去，无法长久保持（民间所谓“好事绝缘体”）；
身心多艰：一生多病、生活拮据，或感情、事业屡遭挫折（如《古今小说》中鲁公子“自家命薄”的叹息，反映其对人生困境的无奈）。
命理学中的常见命格类型
从传统命理学角度看，“命薄”的八字命格多呈现以下特征（注：命理学为传统文化内容，缺乏科学依据，仅供参考）：
日主过弱，无生扶：出生日的天干（日主，如甲木、丙火）力量薄弱，地支无同类五行（如甲木无寅、卯木根）或印星（生扶日主的五行，如丙火需木生）支持，导致命主缺乏抗压能力，易遇挫折；
财官过旺，日主不堪重负：财星（正财、偏财，代表财富）或官杀（正官、七杀，代表压力与责任）过旺，超过日主承受能力（如戊土日主遇水旺，乙木日主遇金旺），易因追求物质或事业压力导致健康受损；
特殊格局与冲克：八字中出现孤辰寡宿（神煞，主孤僻、六亲缘浅）、空亡（重要宫位如日柱、时柱空亡，主运势空虚），或地支相冲（如子午冲、卯酉冲）、相克严重，易遭遇灾祸或孤独；
大运流年不利：长期走忌神运（如日主弱时走财官运），或流年与命局严重冲克（如日柱与流年天克地冲），导致运势突然低迷。
通俗理解：“杯子与水”的比喻
民间常用“杯子容量”比喻“命薄”：命薄者的“福气杯子”容量小（如小杯子），即使倒入少量水（小福气）尚可，但遇到大量水（大福气，如突然发财）时，杯子无法容纳，反而会溢出甚至破碎（失去福气）。这种比喻形象地说明了“命薄者难以承载大福”的特点。