好玉的评判需综合质地、颜色、透明度、工艺、文化五大维度，缺一不可：
1. 质地细腻：内部结构紧密、均匀，无明显颗粒感或杂质，触感柔滑（如和田玉的“油润感”、翡翠的“纤维交织结构”）。
2. 颜色纯正：色泽自然、均匀，无杂色或色斑（如和田玉的羊脂白、翡翠的帝王绿均为颜色上品）。
3. 透明度适中：根据玉种特性调整——和田玉以“微透明半透明”为佳（似凝脂般含蓄），翡翠以“玻璃光泽半透明”为好（能透光但不浑浊）。
4. 工艺精湛：雕刻线条流畅、造型优美，能更大化展现玉的天然美感（如和田玉的圆润造型、翡翠的立体雕工）。
5. 文化与稀有性：承载深厚文化内涵（如和田玉的“国玉”地位、翡翠的“东方宝石”象征），且产量稀少（如和田玉籽料、翡翠帝王绿）。
二、翡翠与和田玉的“养人”效果对比
两者均有“养人”功效，但因成分、结构、传统理论差异，适用人群与侧重不同：
1. 翡翠的养人特点：
微量元素丰富：含铁、锰、锌、硒等（如铁促进造血、锰抗氧化、锌增强免疫力），可通过皮肤渗透进入人体，调节内分泌（如缓解女性经期不适）、促进新陈代谢。
物理作用明显：硬度高（6.57），适合 *** 刮痧板、 *** ，能辅助淋巴引流、穴位按压（如 *** 足厥阴肝经，改善情绪）。
心理与温度调节：颜色鲜艳（如阳绿、紫罗兰），能提升创造力、缓解焦虑；导热系数低（0.032W/(m·K)），夏季佩戴凉爽，适合阴虚、易上火人群。
2. 和田玉的养人特点：
传统中医认可：《本草纲目》记载“润心肺，滋毛发”，归经心、肺、肾，能调节气血、改善睡眠（如青玉的远红外发射率高，促进血液循环）。
油润滋养皮肤：质地细腻、含油脂成分，佩戴时间长会形成“包浆”，对皮肤有滋润作用，适合皮肤干燥、血液循环不畅人群。
消炎与抗氧化：含硒元素（0.51.2ppm），能清除自由基、延缓衰老；传统认为其有“消炎止痛”功效，适合关节疼痛、皮肤病患者。
3. 适用人群差异：
翡翠：更适合免疫力低、易感冒、阴虚火旺的人群（如长期熬夜、压力大者）。
和田玉：更适合皮肤干燥、血液循环差、关节不适的人群（如中老年人、手脚冰凉者）。