当现任的前女友来挑衅时，情绪失控（如争吵、指责）只会让情况恶化——既让自己的形象受损，也可能让现任因“后院起火”而难堪。此时最明智的做法是压制情绪，用沉默、淡定或幽默回应，让挑衅者“无趣而退”。比如章子怡面对汪峰前妻的挑衅时，选择沉默，最终用理性赢得汪峰的认可；若因一时冲动与对方争吵，反而可能让前任抓住“把柄”，向现任诉苦，加剧两人矛盾。
坚定站在现任这边，强化“我们”阵营
现任是你们的核心，面对前女友的挑衅，不要把矛头指向现任（如埋怨对方“怎么还跟她有联系”），而是要主动将现任拉到同一战线。可以对现任说：“我们是站在一起的，她找我麻烦，也是在针对你，我们得一起面对。” 这种表态会让现任感受到你的支持，增强对你的信任。比如柠檬的男朋友因前女友求助而动摇，柠檬没有指责，而是主动帮前女友解决问题，同时强调“我们是一起的”，最终让男朋友意识到她的用心。
用理性与边界回应挑衅，避免无谓纠缠
若前女友的挑衅涉及言语攻击（如嘲讽你的外貌、过往），不要陷入“互撕”，可以用理性或边界感回应。比如面对“你配不上他”的嘲讽，可以说：“我们的感情不需要你来评判，你现在的状态与我无关。” 若挑衅升级为骚扰（如频繁打 *** 、发信息），可以直接警告：“请停止你的行为，否则我会采取法律措施。” 建议现任与对方明确界限（如“我们已经分手，不要再来打扰我们的生活”），避免前任得寸进尺。
提升自身价值，巩固与现任的感情
前任的挑衅往往源于“不甘心”或“想破坏你们的关系”，提升自身价值是最有效的反击方式。可以从外貌、内在、事业等方面提升自己：比如学习化妆、穿搭，让自己更有魅力；培养兴趣爱好，丰富生活；努力工作的关心现任的情绪需求（如主动做饭、陪他度过低谷）。当你变得更优秀，现任会更珍惜你，前任也会因你的成长而失去“竞争力”。
借助现任的力量，彻底解决问题
现任是应对前女友挑衅的关键，可以与现任坦诚沟通，让他协助处理。比如让现任向前女友表明态度：“我们已经在一起了，请你尊重我们的生活，不要再来打扰。” 若前任无视警告，现任可以采取更坚决的措施（如拉黑 *** 、告知家人朋友），甚至寻求法律帮助（如对方进行侮辱诽谤）。比如蔡少芬面对张晋前女友的挑衅时，没有隐瞒，而是与张晋一起摊牌，张晋果断拉黑对方，最终解决了问题。