命运可以改变吗?

什么是命运?
很多人认为命运就像剧本一样,从出生起人生之路就已经被注定好了。比如是出生于什么样的家庭、遇到过怎样的人以及赚取了多少钱等等都是预先安排好的。这样的想法会让人觉得无能为力,并且感到付出的努力并没有什么用处。
从科学的角度来看,命运
科学家发现人的性格、健康受基因影响,但是后天的经历和环境可以改变基因的表达方式。就像一颗种子一样,虽然它的DNA决定了它是松树种出来的植物,在石头缝里生长或者在肥沃的土地上长出的大象形状就会不一样了。大脑也有可塑性,学习新的技能养成好的习惯都可以使大 径变 为 增加 。
环境起着关键的作用
家庭成长环境、所受教育以及交到的朋友都会对你的选择产生影响。一个爱读书的家庭可以培养出学者,而充满鼓励的氛围也能够激发人的创造力。环境是会变化的,在不同的城市或者进入新的圈子之后人生的方向就会发生改变。
你的选择就是方向盘
每天都在做选择:是起床还是赖床?继续学习或者玩游戏呢?小到大的选择加起来就和开车时不断调转方向一样。十年之后回望,正是这些决定才让你走到今天的位置。虽然过去有遗憾之处,但是未来还有许多的选择等待着你去做出。
运气可以控制吗?
运气就像天气一样,不能完全预料到,但是我们还是可以提前准备好雨伞。提高能力、扩大人脉关系、保持开放的心态都可以增加好运出现的概率。随机事件存在,但抓住机会的能力是可以培养出来的。
命运可改变
由固定思维转变为成长性思考
把命运当成既定的事实就是一种固定的思维,而相信自己可以改变自己的生活状况则是一种成长的观念。研究表明有成长心态的人更愿意去面对困难,并且会将失败看作是学习的机会。他们认为现在的我并不是最后版。“
改变命运的三个支点
知识杠杆:学习新知好比戴上眼镜,使你能够看清以前看不清的道路。一个技能可以打开一扇门。
行动杠杆:梦想不付诸实践就只是空想。每天进步一点点,一年之后你就是原来的37倍(复利效应)。
人际杠杆:和积极向上的人在一起,他们所拥有的能量以及资源可以帮你突破瓶颈。
真实的改变故事
农村的孩子通过努力读书成为科学家
遭遇重病的人通过康复训练恢复健康
中年失业者学习新技能转行成功
这些故事的共同点是:当事人曾经遭遇过看似无法改变的局面,但是通过不断的努力找到了突破口。
怎样开始改变?
从可以做的小事开始:
写下你想改变的三个方向
每天对每个方向投入15分钟
每周检查进度并改进方法
改变就好比滚雪球,开始的时候速度比较慢一些,但是后来会越来越快。
注意“假的不能变”的陷阱
有时候我们以为一些事情是不能改变的,其实只是因为恐惧而这样说:
- “我家从没考取过大学”≠ 你上不了高招
- “我性格内向”≠ 不能学会沟通
- “现在开始太晚了” ≠ 多数情况下是由于缺少勇气
