1. 规划与决策
提前24周确定搬家日期（避开节假日、月底高峰期），选择搬家方式：DIY自助搬家（适合物品少、有帮手，需租车/借车）、租车+人工（租车平台租车+找搬运工，性价比高）、专业搬家公司（全包服务，省心但费用高，需对比报价、口碑及保险政策）。同时通知房东、物业、邮局、银行、水电煤气公司等变更地址，预约新家保洁或提前打扫。
2. 物品断舍离
对家中物品进行全面整理，遵循“一年没用过，未来一年也不会用”的原则，将物品分为四类：捐赠（功能完好的衣物、书籍、小家电）、出售（有价值的家具、电器、收藏品）、丢弃/回收（破损无法修复的物品、过期品、无用杂物）、保留（常用物品、贵重物品）。减少搬运负担，避免不必要的麻烦。
3. 采购打包材料
根据物品数量和尺寸购买合适的打包材料：纸箱（优先选特硬加厚款，推荐60×40×50cm通用尺寸，多备几个）、气泡膜/PE膜（保护易碎品、家具表面，气泡膜宽度30cm左右，PE膜60cm宽）、胶带（宽胶带，10个大纸箱约用2卷）、标签贴/记号笔（清晰标注箱子内容、目的地房间、是否易碎，如“主卧衣物易碎”）、编织袋/蛇皮袋（装衣物、杂物，蛇皮袋防水耐磨，尺寸推荐80×120cm）、收纳工具（真空袋、防尘罩、挂衣箱，用于衣物、棉被的压缩和防尘）。
4. 系统化打包
分类打包：按房间（卧室、厨房、卫生间、客厅）和物品类别（衣物、书籍、厨具、电器）打包，避免混淆。
打包技巧：重物（书、瓷器）用小箱，轻物（衣物、被子）用大箱，“满箱”原则（装到89分满，封箱后顶部微凹）；易碎品（碗、盘、杯子）用气泡膜单独包裹，箱内填充气泡膜、旧衣物防晃动，明确标记“易碎！”；挂衣箱用于悬挂衣物，直接搬运挂着的衣服，到新家可直接挂入衣柜；家具拆解（床架、桌子、书架）前，用气泡膜包裹边角，螺丝等小零件用密封袋装好，粘贴在对应家具部件上。
5. 新家准备
提前确认新家钥匙到手，预约水电煤气 *** 开通（或确认转移流程）；测量大型家具（沙发、床、衣柜）尺寸，规划摆放位置（可画草图或用App模拟）；预约新家保洁（或自行打扫），确保入住环境整洁。
二、搬家必备物品清单
1. 打包材料类
特硬纸箱（多种尺寸）、气泡膜（30cm宽）、PE拉伸膜（60cm宽）、宽胶带（10卷以上）、标签贴（带颜 *** 分，如红色=易碎、蓝色=厨房）、记号笔（粗头，至少5支）、编织袋/蛇皮袋（大尺寸，各23个）、收纳箱（用于易碎品或贵重物品）、真空袋+抽气泵（用于棉被、衣物压缩）。
2. 工具与防护类
拆卸工具（扳手、螺丝刀、锤子、钉子，用于拆解家具）、绳索/缠绕膜（固定家具、大件物品，防止滑动）、重型手套（保护手部，搬运大件或笨重物品时使用）、小推车（用于搬运重物，减少体力消耗）、剪刀/美工刀（裁剪气泡膜、胶带）。
3. 清洁与卫生类
扫帚、拖把（新旧居清洁用）、垃圾袋（至少10个，装废弃物）、抹布（旧毛巾，用于擦拭家具）、清洁剂（洗洁精、洁厕灵、消毒液）、橡胶手套（清洁时保护手部）、马桶刷、洁厕灵（新居马桶清洁）。
4. 生活必备物品
贵重物品：身份证、银行卡、房产证、合同、现金（少量）、珠宝、电脑硬盘（随身携带，避免打包丢失）；
日常用品：洗漱用品（牙刷、牙膏、毛巾、洗发水、沐浴露）、床上用品（床单、被套、枕头，至少一套当晚用）、厨房必需品（碗、筷子、勺子、炒锅、汤锅、盐、糖、酱油）、饮用水（12瓶）、零食（如饼干、巧克力，搬家时补充能量）、手电筒/手机充电宝（备用照明）；
应急物品：急救箱（创可贴、消毒棉、止痛药、感冒药）、多功能刀、打火机（或火柴）。
5. 家具与电器保护类
家具防尘罩（用于沙发、衣柜，防止刮蹭）、气泡膜（包裹家具表面）、旧毯子/毛毯（包裹玻璃门、桌面，防止碰撞）、拉伸膜（缠绕家具，固定抽屉/柜门）。