你是否太不受欢迎?通过以下心理测试快速评估
以下测试综合了多个经典人际交往心理测试的题目,旨在帮你了解自己在社交中的表现是否符合“受欢迎”的特征。请根据真实情况作答,结果仅供参考。
测试一:15题快速自测(适合快速筛查)
指导语:请对以下问题做出“是”或“否”的回答,统计“是”的数量。
1. 在匆忙行走的路上,别人向你打招呼,你会停下脚步认真回应吗?
2. 与朋友交谈时,你是否总是以自己为中心(比如只谈自己的事、忽略对方反应)?
3. 聚会中不到人人都疲倦时,你不会主动告辞吗?
4. 不管别人有没有要求,你都会主动提出建议(比如“你应该这样做”)吗?
5. 你讲的故事或轶事往往又长又复杂,需要别人耐心听吗?
6. 当别人在融洽交谈时,你会贸然插话吗?
7. 你是否经常津津有味地与朋友谈起他们不认识的人(比如八卦他人私事)?
8. 当别人交谈时,你会打断他们的谈话内容吗?
9. 你是否觉得自己讲的故事比别人讲给你的更有趣?
10. 你要朋友信守诺言时,常提醒“你记得吗?”“你忘了吗?”,若对方忘记,你会坚持说他们“一定记得”吗?
11. 你是否坚持要朋友阅读你认为有趣或值得一读的东西(比如强行推荐书籍、电影)?
12. 你是否打 *** 时说个没完,让其他人在一旁等得着急?
13. 你是否经常发现朋友的短处,并要求他们去改进(比如“你应该改掉这个毛病”)?
14. 当别人谈到你不喜欢的话题时,你会直接不说话吗?
15. 对自己种种不如意的事情,你是否总喜欢找人诉苦(比如反复抱怨工作、感情问题)?
结果解释:
6个及以上“是”:你有许多方面不受人欢迎,需注意改进(如过度自我中心、忽视他人感受、打断他人等)。这些问题会让身边的人感到压力或不被尊重,进而疏远你。
35个“是”:你在某些方面可能存在不受欢迎的行为,需针对性调整(比如减少打断他人、学会倾听、避免过度推荐自己的喜好)。
02个“是”:你在人际交往中的表现较为得体,但仍可通过提升共情能力(如更关注他人需求)进一步增进人际关系。
测试二:10题详细评分测试(适合深入评估)
指导语:请根据题目描述选择更符合自己情况的选项(A/B/C),对照计分规则计算总分。
1. 如果别人说你是个温和的人,你会:
A. 漠不关心地认为:“别人怎么说,我无所谓。”(1分)
B. 心胸狭窄地认为:“我的胆子实在太小了。”(1分)
C. 暗暗下决心:“今后要更温和些。”(3分)
2. 在公共汽车上,有个小孩又哭又闹,你会:
A. 讨厌地认为:“真烦人,家长也不想办法管管。”(1分)
B. 认为:“小孩子真没办法,什么也不懂。”(3分)
C. 认为:“教育孩子真不容易啊。”(5分)
3. 和朋友争论完回到家,一个人时你会:
A. 遗憾地认为:“当初如果那样说就能驳倒对方了。”(1分)
B. 后悔地认为:“当时没有充分说明自己的想法。”(3分)
C. 高兴地认为:“人的想法真是各不相同,很高兴有机会能谈论自己的想法。”(5分)
4. 突然遇到一个打扮得既得体又美观的人,你会:
A. 说道:“衣服能穿就行,没必要过分讲究。”(1分)
B. 羡慕地说:“我也要那么打扮。”(3分)
C. 认为:“装束能体现人的内心,那人的内心世界一定很丰富吧!”(5分)
5. 如果不是你的错,但结果却给对方添了麻烦,你会:
A. 认为:“不是我的错,不道歉也可以。”(1分)
B. 诚恳地说:“不管怎样,是我给您添麻烦了。”(3分)
C. 道歉道:“实在对不起。”(5分)
6. 如果别人说你是个“别具一格”的人,你会:
A. 生气地认为:“一定是在讽刺我。”(1分)
B. 认为:“不管怎样,别具一格是好事。”(3分)
C. 问道:“我独特在哪里呢?”同时心中有些兴奋。(5分)
7. 对于“人类只有互相帮助才能生存”的观点,你认为:
A. 道理上是这么说,但实际上人人都是自私的。(1分)
B. 如果都为别人着想,那就不能生存。(1分)
C. 要认真做到这一点也许难,但我会努力去做。(5分)
8. 当谈话时你的好朋友受到别人赞扬,你会:
A. 分辨道:“其实他(她)也有不少缺点。”(1分)
B. 默不作声,不发表任何意见。(3分)
C. 一起赞扬道:“我也这么认为。”(5分)
9. 如果有人问你:“你是受欢迎的人还是不受欢迎的人?”你会:
A. 不高兴地回答:“不知道。”然后置之不理。(1分)
B. 深思片刻反问道:“你说我属于哪一种呢?”(3分)
C. 笑着说道:“还算受欢迎的。”(5分)
10. 陌生人向你问路时,你会:
A. 怕麻烦,告诉他不知道。(1分)
B. 不耐烦地简单说几句。(3分)
C. 告诉他详细的路线,并把他引向正确的方向。(5分)
计分规则与结果解释:
1013分:属于没有人亲近、惹人讨厌的人。你可能存在过度自我中心、忽视他人感受、不愿承担责任等问题,需从根本上调整人际交往模式(如学会换位思考、主动关心他人)。
1421分:幼稚、虚荣心强,不受欢迎。你可能过于在意他人对自己的看法,或习惯以自我为中心,需学会尊重他人、降低虚荣心(如避免过度炫耀、学会倾听)。
2238分:志趣向上,但属于平凡的人。你在人际交往中没有明显问题,但缺乏让人“眼前一亮”的特质,可通过提升沟通技巧(如主动赞美、分享有趣经历)增加受欢迎度。
3946分:自我意识强,自负。你可能过于自信,忽视他人的意见和感受,需学会谦逊(如承认自己的不足、听取他人建议)。
4750分:属于深受欢迎的人。你具备良好的共情能力、尊重他人、善于沟通,继续保持这些特质,会让你的人际关系更加融洽。
测试三:25题全面评估(适合深度自我反思)
指导语:请根据题目描述选择“是”“否”或“偶尔”,统计“是”的数量(“偶尔”不计分)。
1. 你是否觉得朋友之间也要有秘密?(是/否)
2. 你在朋友家的时间不会超过一个星期?(是/否)
3. 你是否经常被朋友占“便宜”(比如借钱不还、帮忙做事)?(是/否)
4. 朋友说你很幽默?(是/否)
5. 和朋友的交往中你能善于控制自己的情绪吗?(是/否)
6. 你答应朋友的事能做到吗?(是/否)
7. 你会给朋友圆场子(比如朋友出丑时帮忙解围)吗?(是/否)
8. 和朋友聊天时你能认真聆听吗?(是/否)
9. 你和朋友经常在网上视频聊天吗?(是/否)
10. 你和朋友争论后朋友给你道歉,你会和他和好如初吗?(是/否)
11. 你能很好地拒绝朋友不合理的要求吗?(是/否)
12. 你经常给朋友许诺,事后又觉得自己太冲动?(是/否)
13. 你是否爱向别人吐露自己遭遇的挫折以及个人的种种问题,找别人“诉苦”?(是/否)
14. 有时你会与朋友谈论一些自己不感兴趣的话题,只为引起他们的兴趣?(是/否)
15. 在和朋友谈话中,你是否发现朋友的观点也是有道理的?(是/否)
16. 你欠了朋友的人情,你心里是否想,记得以后要还他?(是/否)
17. 你和朋友间为了某个问题争论得面红耳赤,事后你是否觉得不该和他争执?(是/否)
18. 你是否能控制自己随意表达意见的坏毛病?(是/否)
19. 你是否经常发现朋友的短处,要求他们去改进?(是/否)
20. 你讲的故事或轶事是否简洁生动,朋友喜欢听吗?(是/否)
21. 你能控制自己不当面批评好朋友吗?(是/否)
22. 在匆忙的路上,别人向你打招呼,你会停下脚步,认真回答他们吗?(是/否)
23. 如果不是你的错,但结果却给对方添了麻烦,你是否会觉得自己做错了什么?(是/否)
24. 对于朋友取得的成就,你会真心祝福吗?(是/否)
25. 你喜欢跟人聊天吗?(是/否)
结果分析:
1525分:你是个很受欢迎的人。你善解人意、能把握与朋友交往的距离,朋友很喜欢和你在一起,继续保持。
1015分:你还需要加强修炼。你可能存在自我中心、不够体贴等问题,需学会关注他人需求(如主动询问朋友的近况、倾听朋友的烦恼)。
10分以下:你当前人际关系处理得很“任性”。你以自我为中心的意识很强,不太会顾及朋友的感受,导致原本要好的朋友也会产生隔阂,需付出更大努力改善(如学会道歉、减少抱怨)。
温馨提示:测试结果仅反映当前状态,人际关系是动态变化的。若发现自己有不受欢迎的行为,可通过针对性练习(如倾听、换位思考、控制情绪)逐步改善,提升自己的受欢迎度。