腊月初一是腊月的开端，民间有“咬灾”习俗。这天，家庭主妇会提前准备炒瓜子、花生、黄豆、爆米花等食物，早晨全家老小（尤其是能咬动的孩子）需趴在被窝里，一言不发地“咬炒炒”。老人们相信，这样做可以“消灾避难”，谚语“腊月初一不吃炒，一个起来一个倒；腊月初一蹦一蹦，全家老小不得病”正是这一习俗的写照。
腊月初八：腊八粥与腊八蒜
腊月初八是“腊八节”，核心习俗是喝腊八粥。腊八粥以糯米、红豆、红枣、桂圆、莲子、花生等杂粮干果熬制而成，寓意“团圆”与“丰收”。部分地区还有泡腊八蒜的习俗——将蒜瓣浸入醋中密封，待除夕启封，蒜瓣碧绿如玉，醋带微酸，是吃饺子的绝佳佐料。
腊月二十三：小年祭灶
腊月二十三又称“小年”（部分地区为腊月二十四），是“祭灶节”。传说灶王爷这天要上天向玉帝汇报人间善恶，因此人们会举行祭灶仪式：在灶前摆上糖瓜（麦芽糖）、水果、糕点等供品，希望用糖瓜“粘住”灶王爷的嘴，使其“上天言好事，下界保平安”。祭灶后，正式进入“忙年”阶段。
腊月二十四：扫尘除旧
腊月二十四是“扫尘日”，又称“掸尘”“扫房”。民间认为“尘”与“陈”谐音，扫尘寓意“除陈布新”——将家中积攒的灰尘、蛛网、旧物彻底清理，迎接新年。这天，全家老少齐动手，擦窗洗被、整理庭院，把“穷运”“晦气”统统扫出门。
腊月二十五：磨豆腐与接玉皇
腊月二十五有两大习俗：一是磨豆腐，因“腐”与“福”谐音，做豆腐象征“收获幸福”；二是接玉皇，传说玉帝这天会下界视察人间，人们需打扫庭院、谨言慎行，以博取玉帝欢心，降福来年。
腊月二十六：割年肉
腊月二十六是“割年肉”的日子，民间讲究“过年吃肉，来年有肉”。过去，普通人家只有在过年时才能吃上肉，因此这天会购买猪肉（多为红烧肉），寓意“日子红红火火、富裕吉祥”。部分地区还有“里外洗一洗”的习俗，洗去一年的晦气。
腊月二十七：宰年鸡与赶大集
腊月二十七有“宰年鸡”的习俗，“鸡”与“吉”谐音，寓意“吉祥如意”。杀好的鸡需留到除夕才能吃，且不能吃完，象征“来年仍有余庆”。这天是“赶大集”的高峰期，人们会采购年货（如鞭炮、春联、糖果、玩具），集市上熙熙攘攘，充满浓浓的年味。
腊月二十八：把面发与贴花花
腊月二十八的核心是“把面发”——因过去没有发酵粉，需提前发面准备正月初一到初五的主食（如馒头、包子、花卷）。这天要“贴花花”，即张贴春联、窗花、年画。春联以对仗工整的文字描绘美好愿景，窗花则以剪纸艺术增添喜庆，让家中充满年味。
腊月二十九：小除夕与大供
腊月二十九是“小除夕”，又称“上坟请祖上大供”。这天，人们会完成最后的年货筹备（如蒸馒头、炸丸子），并前往祖先墓地“上坟”，摆放供品（如水果、糕点、酒）、焚烧纸钱，祭祀祖先，寄托对先人的感恩与思念。
腊月三十：除夕守岁
腊月三十是“除夕”，是一年的最后一天，核心习俗有：包饺子（饺子形似元宝，寓意“招财进宝”）、守岁（全家围坐，通宵不眠，等待新年到来）、贴春联/福字（春联以红纸黑字书写美好祝愿，福字需倒贴，寓意“福到”）、放鞭炮（驱邪避灾，增添喜庆）。除夕夜，家人团聚，共享年夜饭，祈求新年平安顺遂。