1968年戊申年属猴人（土猴），2025年乙巳蛇年遭遇刑太岁、破太岁双重冲击，叠加“火克金”五行格局（巳火克申金），健康运势呈现“波动中需警惕”的特征。全年需重点关注呼吸道、肠道及关节健康，同时情绪管理是维持身心平衡的关键。
年初（13月）：压力引发小恙
年初工作节奏快、任务重，易出现身体疲劳、免疫力下降，伴随睡眠质量差（失眠、多梦）、情绪焦虑等问题。此类状态若持续，可能诱发感冒、咽喉炎等常见疾病，需及时调整作息（保证78小时睡眠）。
年中（48月）：运势好转但需防旧疾
随着工作压力缓解，身体疲劳逐渐减轻，免疫力回升，睡眠质量改善。但需注意季节交替（如春末夏初）可能引发的呼吸道敏感（如鼻炎、咽炎），以及饮食不当（辛辣、油腻食物）导致的肠胃不适。建议定期体检，提前排查潜在健康问题。
下半年（912月）：趋于稳定但需防秋乏与旧疾
下半年整体健康运势稳定，但需警惕秋乏现象（秋季人体易疲劳）及旧疾复发（如慢性呼吸道疾病、关节酸痛）。建议保持规律运动（如每周35次慢跑、游泳），增强体质；同时注意秋季保湿（使用加湿器、涂抹润肤乳），预防皮肤干燥。
全年健康注意事项
饮食调理：多吃白色润肺食物（银耳、梨、百合），避免辛辣、过咸食物 *** 呼吸道；多吃蔬菜水果，保持营养均衡。
运动与作息：避免久坐（每小时起身活动5分钟），选择有氧运动（如慢跑、游泳）增强体质；保持规律作息（23点前入睡），避免熬夜。
情绪管理：通过冥想、深呼吸、户外活动等方式缓解压力，避免情绪波动过大（如焦虑、烦躁）影响免疫力。
防护重点：佩戴白色水晶饰品增强金气，家中摆放金属质感摆件（如铜制风铃）平衡能量；避免前往人群密集场所，预防呼吸道感染。
属猴人最倒霉的几年
1. 蛇年（如2025、2013、2001年等）：感情与健康易受冲击。感情上可能因冲动或遇人不淑导致背叛，需谨慎处理感情问题；健康上需防范肝胆、神经系统问题（如目赤肿痛、偏头痛）。
2. 虎年（如2026、2014、2002年等）：脾气暴躁、事业波折。易因小事与他人争执，人际关系紧张；工作中可能粗心大意、效率低下，甚至有小人背后使绊，需注意情绪管理。
3. 猪年（如2027、2015、2003年等）：财运与健康双重压力。可能面临意外开支（如被骗、投资失败），手头紧张；健康上需防范旧疾复发（如肠胃疾病、关节疼痛），需谨慎理财并定期体检。
4. 猴年（本命年，如1972、1984、1996、2008、2020年等）：运势波动大。感情上易有误会或矛盾，需加强沟通；工作中可能面临繁重任务，易出错；健康上需注意意外损伤（如碰撞、摔倒），需谨慎行事。