中二病并非严格意义上的“疾病”，而是青春期少年常见的自我意识过剩现象，表现为过度幻想、自我中心、行为夸张等特点。以下通过选择题+计分题两种形式，帮你评估中二病程度：
一、选择题测试（快速判断）
测试说明：根据自身真实情况选择对应选项，完成后对照结果判断。
1. 你是否时常觉得“自己与他人不一样”？
A. 是 → 转2
B. 有点吧，每个人都觉得自己独特 → 转3
C. 没有，我常觉得自己普通 → 转4
2. 你对“中二病”的看法是？
A. 觉得有点可爱（比如动漫里的中二角色） → 转3
B. 认为是“忘记吃药”的表现 → 转4
C. 觉得是个性突出，没什么特别 → 转5
3. 你最想要的超能力是什么？
A. 醒醒吧，别做梦了 → 转4
B. 多要几种也没问题！ → 转5
C. 读心术（实用型） → 转6
4. 犯蠢时，你最害怕什么？
A. 被喜欢的人看见（怕单身） → 转5
B. 被认识的人看见（怕黑历史） → 转6
C. 无所谓，谁没犯过错 → 转7
5. 你是否幻想过自己的“专属人设”？
A. 幻想过！比如“被封印的超能力者” → 转6
B. 没有，我很现实 → 转7
C. 很少，偶尔爽一下 → 转8
6. 若朋友是中二病患者，你会？
A. 拉开距离（太羞耻，无法融入） → 转7
B. 帮他“毕业”（劝他放弃中二） → 转8
C. 觉得有趣（不远离，甚至想一起玩） → 转9
7. 做过的蠢事，时隔很久还会羞耻吗？
A. 是，恨不得“穿越回去揍自己” → 转8
B. 过去了就忘了 → 转9
C. 完全不羞耻（甚至能当段子讲） → 转10
8. 遇到“阻止世界被破坏”的任务，你会？
A. 拒绝（怕死，怕当炮灰） → 转14
B. 犹豫（要看有没有好处费） → 转12
C. 绝对接受（我是救世主！） → 转13
9. 是否在意周围人的看法？
A. 有点在意（主要在意亲近的人） → 转13
B. 很在意（怕被误解） → 转14
C. 不在意（自己开心就好） → 转15
10. 能在人群中大喊“我是宇宙之王”吗？
A. 能！这有什么难的 → 类型A（重度）
B. 不能（没人的时候可以考虑） → 类型B（轻度）
C. 完全不能（太羞耻了） → 类型C/D（非中二或毕业）
二、计分题测试（精准量化）
测试说明：以下条目若符合自身情况，每项计1分，完成后统计总分对照结果。
1. 我与其他人不一样。
2. 只要下了决心，什么事都能成功。
3. 一直沉浸于妄想，有时会认为自己就是漫画/电影的主角。
4. 觉得自己有忧郁症（或自以为精神分裂、多重人格）。
5. 会在社交平台（微博、朋友圈等）写很长的评论。
6. 在异性面前会变得特别虚荣（比如夸大自己的成就）。
7. 写小说（尤其是幻想类，如“异世界穿越”“超能力战斗”）。
8. 自言自语（比如模仿动漫角色的台词）。
9. 揣着刀上街会觉得“很酷”（或有过类似危险想法）。
10. 嘴边时常挂着“破灭、发狂、血”等非日常用语。
11. 在比自己弱小的人面前虚张声势，在强者面前谦逊（如“对前辈毕恭毕敬，对学弟学妹颐指气使”）。
12. 什么事都往消极方面想（比如“反正努力也没用”）。
13. 时常说一些“自己都觉得莫名其妙”的台词（比如“这就是命运的安排”）。
14. 认为自己比别人不幸（比如“我家境不好，没人懂我”）。
15. 觉得自己内心有很深的伤（比如“没人能体会我的痛苦”）。
16. 经常在网上使用“……”（比如“我也不知道怎么说……”）。
17. 抡起拳头砸墙、吐口水等行为会让你觉得“释放了情绪”。
18. 很尊敬流氓或太妹（觉得他们“有个性”）。
19. 经常思考“死”这件事（比如“活着有什么意义”）。
20. 板着脸心不在焉地看人是常事（比如“一脸冷漠”）。
三、结果分析
选择题结果：
类型A：中二病重度患者（如《命运石之门》冈部伦太郎）
表现：言行夸张，沉浸在“自己是救世主/主角”的幻想中，常用非日常用语，对他人看法毫不在意。
类型B：偶尔中二的轻度患者（如《银魂》土方十四郎“宅十四”时期）
表现：偶尔幻想或做出中二行为，但有羞耻感，能分清现实与幻想。
类型C：前中二患者（如《中二病也要谈恋爱》富樫勇太）
表现：曾经中二，但现在觉得过去的自己“傻”，已走出中二阶段。
类型D：非中二病患者（如《夏目友人帐》夏目贵志）
表现：在意他人看法，行为低调，不会做出夸张或羞耻的中二行为。
计分题结果：
04分：正常，无明显中二病倾向。
510分：感情丰富，偶尔会有中二幻想，但能自我控制。
1015分：基本认定为中二病，需注意调整自我认知（如减少幻想、关注现实）。
15分以上：中二病较严重，可能影响人际关系（如让人觉得“羞耻”“难以理解”），建议寻求心理疏导。
提示：中二病是青春期的正常现象，但如果症状严重影响生活（如逃避现实、人际关系破裂），需及时调整或寻求专业帮助。