保持家居、办公环境的整洁有序是破霉运的基础。杂乱的房间会阻碍能量流动，堆积的杂物易吸附负面情绪，定期大扫除（如扔掉过期物品、擦拭家具）能清除滞留的晦气。可通过盐净化法（在房间角落撒少量粗盐，24小时后清扫）吸附负能量；在门口、窗户摆放绿植（如绿萝、富贵竹），既能净化空气，又能通过“水为财、绿植为生机”的风水寓意，让正能量更顺畅地进入空间。
二、形象改变：打破旧磁场循环
“改头换面”是快速调整气场的方式。去理发店剪发（寓意“剪灾”），让好运从头开始；更换穿搭风格，多穿鲜亮颜色的衣服（如红色、黄色），避免暗色系（如黑色、深灰色），鲜亮颜色能提升情绪、吸引积极关注；也可佩戴转运饰品（如红绳、黑曜石、紫水晶），红绳象征火元素（驱邪招吉），黑曜石防小人，紫水晶增强直觉，这些饰品通过心理暗示强化自身正能量。
三、人际互动：汲取积极能量
远离负能量人群（如长期抱怨、消极的人），他们的情绪会像“能量黑洞”一样消耗你的好运；多与积极乐观的人交往（如朋友、家人），他们的热情与正能量会潜移默化地影响你，提升你的气场。可拥抱婴儿（12岁以下孩子的纯真阳气能带来正能量）、搂抱大树（年轮久远的大树自带强大能量场，下午三点前拥抱效果更佳），通过肢体接触汲取自然与生命的活力。
四、心理调节：重塑正向思维
语言与心态是运势的“隐形开关”。避免说“穷”“倒霉”“我不行”等丧气话，多说“今天会很顺利”“我能做到”“没问题”等吉利话，语言的正向暗示会逐渐改变潜意识，吸引好运。每天保持微笑（哪怕假装），微笑能激活面部肌肉，提升情绪，让周围人对你更友善，进而增加好机遇。睡前回想当天三件好事（如吃到喜欢的早餐、同事的帮助、美丽的风景），培养感恩心态，懂得珍惜的人更容易发现生活中的幸运，形成“好运吸引好运”的良性循环。
五、习惯养成：积累长期好运
规律的生活习惯是运势的根本支撑。早睡早起（23点前入睡），传统认为子时（231点）是能量修复期，充足的睡眠能让身体与精神状态更佳，提升应对挑战的能力。坚持运动（如散步、跑步、瑜伽），运动能促进血液循环、释放压力，保持身体健康，精神饱满的人更容易抓住机遇。多做善事（如施舍小财、帮助他人、捐旧物），善行能积累福报，改善自身磁场，好运自然会以意想不到的方式回馈你。