打牌的核心是技术与策略，技术不足是输牌的常见底层原因。例如，打牌过快、不假思索，仅凭感觉出牌（如孤张未判断就扔出），会错失组搭子的机会；不会合理扣牌（如摸到生张就冲出去），会破坏自身牌型结构，给对手提供胡牌线索；过度爱碰牌（见对就碰），违背“上碰下自摸”的规律，反而帮助对手多摸牌、加快听牌速度；拆错搭子（如拆边7万搭子打9万，随后摸到7万却暴露“回头牌”信息），会让对手预判你的牌型；钓将时频繁更换目标牌，易导致打丢关键牌或给对手点炮。不会猜牌（不观察桌面出牌与对手动作）、缺乏记牌意识（记不住已打出的牌），也无法有效降低点炮风险。
二、心态问题：情绪与认知偏差主导决策
心态是影响牌局的关键变量。贪念是最常见的陷阱——赢了想“再赢一点”，输了想“翻本”，结果往往是“赢的吐回去，输的更多”；急功近利则会让人忽略长期策略，只关注眼前得失（如急于胡牌而强行搏杀）；逆风局时，部分玩家会陷入“今天肯定输”的消极心态，放弃调整策略；心软则是牌桌上的“致命弱点”，见对手输得惨就“手下留情”，反而让对手有机可乘；情绪波动大（如输牌时生气、赢牌时骄傲），会导致思维混乱，无法冷静判断局势。
三、环境与场合：外部因素干扰状态
环境对牌局的影响不容忽视。陌生或杂乱的环境（如之一次去的麻将馆、人多嘈杂的房间）会让人分心，影响判断；超出能力范围的牌局（如平时打小牌却被迫参与大额），会带来巨大心理压力，导致发挥失常；心情不好（如工作压力大、家庭矛盾）或醉酒时打牌，会降低专注度与反应速度，即使是高手也难发挥正常水平。
四、运气因素：短期运势的波动
运气是打牌中不可控的因素。即使技术再好，也可能遇到“手气背”的阶段（如连续摸到生张、对手胡牌频率高）；反之，运气好时，即使技术一般也可能赢钱。但需明确，运气是短期的，长期来看，技术与心态才是决定输赢的关键。
五、其他因素：对手或规则问题
部分输牌情况可能与对手有关。若对手联手做局（如互相配合打牌）、作弊（如出千），即使自身技术过硬也难取胜；规则不明确（如对“胡牌牌型”的理解分歧）或场地设备问题（如牌有瑕疵、灯光太暗），也可能影响牌局公平性与自身发挥。