民间传统与命理文化中，属羊人的“命苦”多与出生月份（对应成长环境与先天运势）或具体日期（关联一生重大事件概率）相关，以下是常见说法：
一、最命苦的出生月份
1. 正月（农历）：
正月是农历新年伊始，但属羊人在此月出生被视为“天生命苦”。传统认为，正月万物初醒但资源尚未充盈，属羊人易面临“无依无靠”的处境——祖业凋零、六亲无助，需完全依靠自身努力打拼。成年后事业上需付出比他人更多心血才能立足。
2. 九月（农历）：
九月对应寒露时节，气候转凉，属羊人易“遇寒受挫”。命理认为，此月出生的属羊人性格急躁、脾气暴躁，易与他人发生冲突，甚至可能因一时冲动涉及牢狱之灾。事业上难以称心如意，人际关系摩擦多，即使是属羊女，命运也比属羊男稍坎坷。
3. 十二月（农历）：
十二月正值冬季，万物蛰伏，属羊人易陷入“被困”状态。此月出生的属羊人命运起伏大、灾祸连连，事业上难以突破，财运不佳；感情与家庭方面，易与亲人反目、朋友疏远，遇到困难时无人相助，生活艰难。
4. 正月、二月、八月（农历）：
部分说法将正月、二月、八月列为“命苦月份”。正月如前文所述；二月出生的属羊人一生坎坷，需经历诸多磨难；八月出生的属羊人一生活在操劳中，家庭环境差，为生计四处奔波，易因贪心迷失方向，甚至走上不法道路。
二、最命苦的具体日期
1. 农历初三、初九、十四、廿一、廿二：
民间认为这些日期是属羊人的“厄运日”。农历初三出生者，易遭遇灾难与困难，心思不正，可能陷入牢狱之灾；农历初九出生者，智商一般，缺乏进取心，年轻时运势差，身体健康常出问题；农历十四出生者，年轻时辛劳曲折，一生经历多次挫折与流离失所，晚年运势稍好转；农历廿一出生者，虽有才华但难以施展，易自怨自艾；农历廿二出生者，人生艰险曲折，缺乏贵人相助，命中注定面临巨大困难。
2. 农历二十一：
多个来源提到，农历二十一出生的属羊人亲情问题突出。他们易与家人反目成仇，对家庭重要性认识不足，变得冷漠自私，最终过着孤单的生活。
注：以上说法均来自民间传统与命理文化，无科学依据，仅供参考。命运的走向更多取决于个人努力与环境选择，无需过度迷信。