秋分不是立秋吗 秋分和立秋有什么区别

秋分不是立秋，二者均为二十四节气中的秋季节气，但在时间、节气意义、气候特征、风俗习惯等方面存在显著区别。

1. 时间不同

立秋是秋季的之一个节气，通常出现在每年公历8月7日或8日（太阳到达黄经135°）；秋分是秋季的第四个节气，一般在公历9月22日至24日之间（太阳到达黄经180°），两者相隔约1个半月。

2. 节气意义不同

立秋是秋季的开始，标志着阳气渐收、阴气渐长，暑去凉来的过渡阶段；秋分则是秋季的中期节点，寓意“昼夜均而寒暑平”——太阳直射赤道，全球昼夜等长（此后北半球昼渐短、夜渐长），是北半球真正进入深秋的标志。

3. 气候特征不同

立秋时，我国大部分地区仍处于夏季余热未消的状态，尤其是“三伏天”的末伏常在立秋后第三日，因此有“秋老虎”之称，气温仍较高；秋分后，太阳辐射减弱，地面散失热量增多，气温下降速度明显加快，昼夜温差加大（幅度常超过10℃），天气转凉，降水减少，呈现“秋高气爽”“一场秋雨一场寒”的特点。

4. 风俗习惯不同

立秋的传统习俗多与“迎接秋天”“祈求丰收”相关，如贴秋膘（吃炖肉、烤肉等补充夏季损失的营养）、啃秋（吃西瓜或香瓜寓意“啃”掉暑气）、祭祖（感恩丰收）等；秋分的习俗则更侧重“丰收”与“平衡”，如吃秋菜（岭南地区采摘野苋菜与鱼片煮汤，寓意平安健康）、竖蛋（尝试将鸡蛋竖立，象征平衡）、祭月（古代帝王祭祀月神，祈求团圆）、送秋牛图（挨家挨户赠送印有农夫耕田图的红纸，预祝丰收）等。