在我模糊的记忆中，有一个梦境始终挥之不去，那是一个梦到警察抓自己的夜晚。梦中，我如同惊弓之鸟，在慌乱中奔跑，恐慌的情绪弥漫在每一个角落。
梦的开始
那个夜晚，我躺在床上，窗外的月光透过窗帘洒在地板上，显得格外安静。突然，一阵急促的敲门声打破了这份宁静。我紧张地爬起来，小心翼翼地走到门口，透过猫眼看到一位身着的警察。我的心猛地一沉，感觉有什么不好的事情要发生。
梦境的推进
警察没有多说什么，只是示意我跟着他走。我感到一股莫名的恐惧，仿佛自己做了什么坏事。在警察的带领下，我穿过一条熟悉又陌生的街道。街道两旁的建筑物在月光的照耀下显得格外阴森。我努力压制住内心的恐慌，却发现自己无处可逃。
警察的质问
警察终于停下了脚步，他严厉地望着我，问：“你知不知道你犯了什么罪？”我愣住了，脑海中一片空白，不知道如何回答。警察见状，更加生气，他大声地说：“你偷了别人的东西，现在必须跟我回去接受调查！”
慌乱中的逃跑
我感到一阵绝望，拼命地摇头否认。警察并不相信我，他上前一步，准备抓住我的手臂。我本能地后退，想要摆脱他的控制。突然，我发现周围的人群都开始躲避我，仿佛我是一个罪大恶极的人。
恐慌中，我转身奔跑，企图甩掉警察的追捕。街道上的灯光在我身后闪烁，仿佛在嘲笑我的无能。我越跑越快，直到感觉自己的腿快要断掉。警察并没有放弃，他紧追不舍，声音越来越大：“站住，别跑！”
梦境的转折
就在我即将被警察抓住的时候，我突然发现了一个隐藏的出口。我毫不犹豫地冲了过去，从那个狭窄的通道逃了出去。我拼命地奔跑，直到跑到一个熟悉的地方——我的家中。当我打开家门，却发现家里空无一人，我意识到这一切都只是个梦。
梦境的启示
醒来后，我躺在床上，回味着那个惊心动魄的梦境。我突然明白，这个梦其实是在反映我内心深处的恐惧。我害怕自己犯错，害怕被人误解，害怕失去信任。这个梦让我意识到，我要学会面对自己的恐惧，勇敢地面对生活的挑战。
生活与梦境的交织
随着时间的推移，我逐渐明白了梦境与现实的联系。生活中的每一次恐慌、每一次迷茫，都可能在梦中找到对应的影子。我开始学会从梦境中寻找生活的启示，用梦中的勇敢去面对现实中的困难。
梦到警察抓自己，梦到警察抓自己在逃跑很恐慌，这个梦境成为我人生中的一个转折点。它让我明白了恐惧的存在，也让我学会了勇敢地去面对它。在这个充满未知的世界里，我们会遇到各种各样的挑战，但只要我们勇敢地去面对，就没有什么可以阻挡我们前进的脚步。