1. 日主（日干）偏弱，克泄耗力量超过生扶
八字命局以“日主”（出生日的天干，如甲木、乙木）为核心，判断身弱的关键是日主所得到的“生扶”（印星、比劫，如木生火、木帮木）力量，是否弱于“克泄耗”（官杀、财星、食伤，如金克木、木克土、木生火）力量。例如，日主为庚金，生于夏季巳、午、未月（火克金），或冬季亥、子、丑月（水泄金），且年柱、时柱无金或生金的土（如戊、己），则日主因失去月令扶持、缺乏同类帮扶而偏弱。
2. 日主无根或根弱，无法抵御克泄
即使日主有同类帮扶（如甲木日主有乙木比劫），但如果地支中没有“根”（如寅、卯为木之根），或根被冲克（如寅木被申金冲），日主仍无法承受外界压力。例如，乙木日主生于申月（金克木），地支无寅、卯根，即使有亥水生木，也因根弱而难以抵御克泄，属于身弱。
3. 印星（正印、偏印）缺乏或被制，缺乏外部支持
印星（木为印星生火、火为印星生土等）代表长辈、贵人、学业或长辈的庇护，是日主的“能量来源”。若八字中印星数量少、力量弱，或被财星（克印星）克制（如木为印星，被金克），则日主无法获得外部支持，容易体弱多病。例如，八字中无木、火（印星），或木被金冲克，日主因缺乏“能量补给”而体质虚弱。
4. 伤官（食神）过旺，克制官星（正官、偏官），损害身体
伤官（食神）代表自我、创造力，但过旺则会克制官星（代表约束、健康）。若八字中伤官（食神）数量多、力量强，且无制化（如无印星克制伤官），则容易因自我约束不足、生活习惯不良（如熬夜、暴饮暴食）导致身体受损。例如，八字中丙火（伤官）过旺，克制辛金（官星），可能导致肺部或呼吸道疾病。
5. 五行失衡，寒暖湿燥失调
八字五行需“流通有情”（如木生火、火生土、土生金、金生水、水生木），若某一五行过旺或过弱，导致五行无法正常循环，会影响对应身体器官的健康。例如，八字水太弱（如无亥、子、壬、癸），可能导致耳朵、肾脏等泌尿系统问题；火太旺（如无水克火），可能导致心血管机能较弱；八字过寒（如生于冬季亥、子、丑月）或过燥（如生于夏季巳、午、未月），也会导致体质虚弱。
6. 日支被冲，或逢岁运冲击，易受外伤
日支（出生日的地支，如甲木日主的子、寅、辰、午等）是日主的“坐骑”，代表稳定的基础。若日支被相邻的月支、时支冲克（如子水日支被午火冲），或逢岁运再次冲击，容易导致身体受伤或长期体弱。例如，日支为卯木，被月支申金冲，可能经常出现骨骼、筋骨方面的问题。