一、结论与依据
若当地通行“暗重丧日”习俗，这一天不宜出殡。民间多将农历大月的初一、初五、三十视为暗重丧日，认为不宜安葬、出殡。2026年农历五月为“大月”（30天），因此有三十这一天；按此习俗，当天属暗重丧日，多作避讳。
也有流派以“明重丧日”为主，按干支推算每月固定的重丧日。以通行的歌诀与对照表核算，农历五月（午月）的明重丧日为：丁丑、丁卯、丁巳、丁未、丁酉、丁亥，并不包含“三十”（三十的干支为癸亥），因此按此体系，“三十”并不犯明重丧。
二、如何自行快速核对
第一步：确认当年农历五月是否为大月。口诀：一月大、二月平、三月大、四月小、五月大、六月小、七月大、八月大、九月小、十月大、十一月小、十二月大。据此，2026年农历五月为大月，有三十。
第二步：若遵“暗重丧日”，大月之三十属暗重丧，宜避；若遵“明重丧日”，核对当日干支是否落入当月明重丧清单（午月见上列六日），不在其列则不犯明重丧。
三、实操建议
尊重当地礼俗为先：若家中长辈、主事师傅或本地通行做法忌“暗重丧日”，建议改择他日，以免徒增心理负担与亲友争议。
若改期：优先选择单日（不少地区忌双日出殡），并尽量避开每月巳日、亥日（俗称“天地重丧”）等凶日；最终以择日师/阴阳先生结合亡者生辰与家宅坐向的测算为准。
