舞感并非完全天生，而是先天因素与后天培养共同作用的结果。
1. 先天因素：舞感的“基础优势”
部分人天生具备有利于舞蹈的生理或心理特质，这些特质构成了舞感的“先天基础”。例如，身体协调性、柔韧性、节奏感等身体条件可能由遗传决定，天生韧带柔软、节奏感强的人，在舞蹈入门时会比常人更轻松掌握动作，更快进入状态。观察能力、感受能力等心理特质也会影响舞感——观察能力强的人能更敏锐地捕捉舞蹈动作的细节（如发力部位、动作轨迹），感受能力强的人更容易与音乐、情感产生共鸣，这些都是舞感的重要支撑。
2. 后天培养：舞感的“升华关键”
即使没有突出的先天优势，通过系统训练也能大幅提升舞感。基本功训练是舞感的基础——扎实的柔韧度、力量、协调性能让肢体动作更流畅、精准，为情感表达提供载体。音乐理解与情感融入是舞感的灵魂——多听音乐、分析节奏与旋律，将情感注入动作（如用动作的延伸感表现悲伤，用弹性动作表现欢快），能让舞蹈更有感染力。观察与模仿是舞感的捷径——通过观看优秀舞者的表演，学习他们的动作处理、情感表达，能快速提升自己的舞感认知。思考与是舞感的深化——在练习中主动思考动作的逻辑（如力量传递、动作衔接），适合自己的表现方式，能让舞感更独特、更成熟。
3. 两者的关系：先天是起点，后天是关键
先天因素能为舞感提供“起点优势”，但无法决定舞感的最终高度。即使有天赋，若不坚持练习，舞感也会逐渐退化；反之，即使先天条件一般，通过长期的后天培养，也能形成独特的舞感。例如，著名舞蹈家杨丽萍的成功，不仅源于她的天赋（如对傣族舞蹈风格的天然感悟），更源于她数十年如一日的刻苦训练和对舞蹈的深刻理解。
舞感是“天生+后天”的综合结果，先天因素让我们更容易入门，而后天努力则让我们在舞蹈的道路上走得更远。对于热爱舞蹈的人来说，无论先天条件如何，只要坚持练习、用心感受，都能找到属于自己的舞感。