中元节是民间俗称的“鬼节”，源于道教“地官赦罪”之说，传说这一天地府会放出全部鬼魂回归阳间，享受后人祭祀。农历七月十五是鬼节正日，此时阴气达到全年最盛，夜晚（尤其是子时，23:001:00）更是阴气弥漫，民间认为此时出门易与游荡的鬼魂相遇，增加不必要的麻烦。
2. 民间禁忌：避免招惹鬼魂或沾染晦气
传统观念中，鬼魂在七月十五会倾巢而出，街头、河边、树下等阴暗处是它们的“聚集地”。若晚上出门，可能踩到烧给鬼魂的冥纸（视为对鬼魂的不敬）、捡到“买路钱”（用于贿赂，乱捡会替自己招厄运），或因乱说话、乱拍肩膀（民间认为人有“三把火”，拍肩膀会熄灭保护自身的阳气）而招惹鬼魂。
3. 安全考量：降低意外风险
中元节夜晚光线昏暗，加上民间对“鬼”的恐惧心理，出门易让人精神紧张。部分地区有“水鬼找替身”的传说，晚上到河边、海边玩耍可能因滑落、抽筋等意外发生危险，传统观念中将此类意外与“撞鬼”关联。
中元节撞鬼的化解 ***
1. 保持心神安宁，避免恐惧
恐惧会降低自身阳气，易让“鬼魂”有机可乘。可通过打坐、站桩等方式训练“守神”（守住自身精气神），或专注于祭祀、祈福等活动，分散对“鬼”的过度关注。民间认为“疑心生暗鬼”，越害怕越易“见鬼”。
2. 补充阳气，增强自身气场
艾灸印堂：印堂是精气、元神聚集之处，白天用艾条艾灸印堂穴（约1520分钟），可直接向督脉、膀胱经注入阳气，提升面部气色，让“鬼魂”不敢近身。
晒正午太阳：中元节当天正午（11:0013:00），拉开窗帘或在太阳下站立1530分钟，太阳的阳气能驱散体内阴气，增强自身抵抗力。
3. 借助外物驱邪
点香：点燃天然香（如艾香、檀香），用烟熏的方式清爽空气，祛邪消毒。香的正气能驱散污秽、负能量，适合在家中或出门前使用。
佩戴辟邪首饰：右手、膻中穴（胸口中央）佩戴玉石、黑曜石、朱砂、小叶紫檀等首饰，这些材质被认为有辟邪功效。吊坠可放在膻中穴位置，稳固心神；手串/手链中元期间可戴在右手（“左进右出”，排出负面能量）。
4. 结伴而行，避免独处
若必须夜行或去墓地祭拜，尽量与朋友、家人结伴，尤其是多叫几个男生（阳气更旺）。人多能提升整体气场，降低“撞鬼”概率。若感觉状态不好，可先去人气高的商场、超市转转，再用“热闹的阳气”驱散低落情绪。
5. 默念咒语，安定心神
独自走夜路时，可专注默念“阿弥陀佛”“南无观世音菩萨”等佛号或心咒，念得越专注、越有力，越能快速安定恐惧情绪，让“鬼魂”不敢靠近。
6. 调整家居风水，减少阴气聚集
装长明灯：走廊、客厅等阴气重的地方安装一盏长明灯（每晚19:00次日7:00开启），灯光能增旺阳气，驱散鬼魂。
清理杂物：家宅内避免堆积过多杂物（尤其是阴暗角落），杂物易聚集阴气，定期打扫能让家居环境更“通透”，减少“鬼魂”藏匿的可能。