耳鸣是耳鼻喉科常见的症状，指在无外界声源时主观听到声音（如嗡嗡、嘶嘶、铃声等）。把它与十二时辰或“吉凶”联系起来属于民俗文化范畴，可作消遣参考，但不应据此做重大决策或自我诊断。出现持续或反复耳鸣，更应优先从医学角度评估与处理。
十二时辰耳鸣民俗对照表
| 时辰 | 现代时间 | 左耳鸣（民俗含义） | 右耳鸣（民俗含义） |
|---|---|---|---|
| 子时 | 23:00–01:00 | 主女思/友思（有人思念、友人挂念） | 主失财（破财、财物损失） |
| 丑时 | 01:00–03:00 | 主口舌（口角是非） | 主争讼/诉讼（谨防纠纷、审核文件） |
| 寅时 | 03:00–05:00 | 主失财（看管财物、谨慎投资） | 主心急（遇事勿躁） |
| 卯时 | 05:00–07:00 | 主饮食/坎坷（聚餐、饮食相关；或运势不顺） | 主客至（有访客或贵人） |
| 辰时 | 07:00–09:00 | 主远行（出差、出行消息） | 主客至（接待访客） |
| 巳时 | 09:00–11:00 | 主凶事（行事小心、注意安全） | 主大吉（把握机会） |
| 午时 | 11:00–13:00 | 主远信（远方消息/通知） | 有亲来（亲人到访） |
| 未时 | 13:00–15:00 | 主饮食（饮食安排） | 主人来/远人来（有人来访、拓展人脉） |
| 申时 | 15:00–17:00 | 主行人（有人旅途在外） | 主喜事（喜讯将近） |
| 酉时 | 17:00–19:00 | 主失财（谨慎理财、避免不必要开支） | 主大吉（诸事顺遂） |
| 戌时 | 19:00–21:00 | 主饮食（晚间应酬、适量饮食） | 主客至（晚间访客） |
| 亥时 | 21:00–23:00 | 主大吉（诸事顺利） | 主饮食/酒食（宵夜、社交） |
注：不同版本略有差异，上表综合了流传较广的版本以便查阅。
医学视角耳鸣常见原因与警示信号
常见诱因与相关疾病
耳部：外耳道耵聍栓塞、外耳/中耳炎、鼓膜穿孔、耳硬化症、梅尼埃病、听神经瘤等。
全身与生活方式：高血压、糖尿病、甲状腺疾病、睡眠不足、精神压力、噪音暴露、药物副作用等。
梅尼埃病常伴波动性听力下降与眩晕，耳鸣可随之加重；突发性耳聋可先有耳鸣并伴听力下降，需紧急就医。
需要尽快就医的警示信号
单侧持续性耳鸣
伴随听力下降、头晕/头痛
耳鸣突然加重或影响睡眠与工作
伴耳闷、耳漏、耳痛等耳部症状
以上情况提示可能存在耳科或全身性疾病的“预警”，应至耳鼻喉科完善听力学与影像学评估。
日常应对与缓解建议
减少噪音暴露，避免长时间高音量耳机；必要时使用耳塞/降噪。
保证充足睡眠，管理压力与情绪，规律作息。
饮食清淡，减少咖啡因、浓茶、等刺激；均衡补充锌、维生素B族（如坚果、海鲜、粗粮、蛋类）。
可练习耳周穴位按摩/耳保健操，但若不适或疼痛应停止并就医。
若与咖啡、浓茶、压力、熬夜相关，尝试调整生活方式后观察是否改善。
出现上述“警示信号”，或耳鸣持续>48小时明显困扰生活，请尽快至耳鼻喉科就诊（本段为健康科普，不替代专业诊疗）。
