扬州作为平原城市，无高山可登，却形成了极具地域特色的重阳传统，以下是最具代表性的习俗：
1. 登“替代高地”的独特登高方式
扬州因地理环境限制，传统重阳登高并非攀爬高山，而是选择人工建筑或地势较高的地点。旧时，天宁寺的三层楼、文峰塔、观音山、梅花岭、司徒庙等都是热门选择；如今，平山堂栖灵塔、观音堂及唐城遗址等成为新的登高去处。这种“借人造高地驱邪祈福”的方式，成为扬州重阳区别于其他地区的重要标志。
2. 重阳糕与“糕”谐音的吉祥寓意
扬州重阳糕以米粉为主要原料，蒸熟后微甜松软，造型小巧精致。讲究的做法是将糕叠成九层，形如宝塔，或在糕上插红黄绿三色小牙旗（称为“重阳旗”），象征“步步登高”。旧时，街头常有挑担叫卖重阳糕的小贩，成为孩童与老人的心头好。
3. 傍花村的“菊影”赏菊传统
扬州传统赏菊佳处是城北傍花村，旧时村内遍植菊花，“密于烟、大如斗”，重阳前后倾城士女前往“闹重阳”。清代文人厉惕斋在《真州竹枝词》中描绘了独特的“菊影”赏法：“长盆短盆尽横陈，为照幽芳蜡代薪。若论看花须看影，纷披壁上更精神”——将菊盆套入青瓷或紫砂盆中，夜间熄灭大灯，用烛光照射，菊花影子投射在白墙上，宛如剪纸或版画，极具雅趣。
4. 茱萸湾的“茱萸”文化印记
扬州湾头镇古称“茱萸湾”，因古代遍植茱萸树而得名。茱萸是重阳节的重要符号，古人认为其可“避恶气、御初寒”。扬州茱萸湾的茱萸为木茱萸（落叶小乔木），果实呈椭圆形、红色，味酸可入药，至今仍是扬州重阳“佩茱萸”习俗的主要载体。
5. “持螯赏菊”的饮食雅趣
重阳前后是螃蟹（大闸蟹）上市的旺季，扬州人将“赏菊”与“啖蟹”结合，形成“持螯赏菊”的风雅传统。扬州本地盛产高邮湖、兴化等地的湖蟹，肉质肥美；烹饪方式多样，有清蒸蟹、炒蟹线、雪花蟹斗、蟹粉狮子头等经典菜品，成为重阳餐桌上的“主角”。
这些习俗不仅承载了扬州人对传统节日的重视，更融入了地域文化特色，成为扬州重阳节的独特标识。