2025年为乙巳蛇年，立春交节时间为2月3日 22:10:13（北京时间，农历正月初六），属“春打五九尾”，且这一年是双春年（年内有两次立春）。民俗上认为此时新旧气场交替，宜短暂避扰以稳心气。
二 需要躲春的人群
传统以“犯太岁”者为主，2025年通常指与流年发生不利的属相：蛇（值太岁）、猪（冲太岁）、猴（破太岁）、虎（害太岁）。并非人人必须躲春，属上述生肖或近期运势波动较大者，更建议按习俗安静度过交节时段。
三 具体怎么做
择时：以交节时刻为中心，提前/延后约1小时，即当晚约21:10—23:10。已入睡者不必特意起身，安稳休息即可。
环境：选择家中安静、独立的房间（如卧室/书房），关闭门窗、拉上窗帘，尽量避光与隔音；将手机调为静音/飞行模式，不看电视、不上网、不打 *** 。
状态：独自静处，不接待访客，也尽量不与他人（尤其与自己生肖相冲/相刑/相害/相破者）共处一室；可、冥想、深呼吸，或阅读内容平和的书籍，保持情绪稳定，避免争执与剧烈运动。
细节：躲春前后饮食宜清淡，当日不宜饮酒；不少人会选择在此时段不剪发、不剪指甲，图个心安。上述做法以“安静避扰、身心平和”为核心，可按个人习惯适度取舍。
四 民俗禁忌与可选做法
当天尽量避免争吵、口出秽言，不图口舌之快；传统还有“不看病、不搬家、不探望重病者、不参加丧事”等说法，属求吉心理，可量力而行。
有人会佩戴红绳、铃铛等寓意吉祥的物件，或于躲春前后沐浴更衣、吃斋以求心安；亦有在躲春时避开太岁方位（如东南、西北）就坐的做法。以上均属可选的民俗细节，重在仪式感与自我约束，不必强求。
五 科学视角与心态
“躲春”属于传统民俗与文化仪式，目前没有科学证据证实其能直接影响个人运势或健康；理性看待即可。若不便按习俗进行，也不必焦虑——规律作息、平和心态、适度休息，同样能帮助你平稳迎接新节气。