床的摆放若违背以下原则，可能对睡眠质量、身体健康及运势产生不利影响：
1. 床头无靠（无实墙支撑）
风水学认为，床头需紧贴实体墙（或床头板），象征“有靠山”，避免头部悬空。若床头与墙面有空隙，易导致睡眠时精神紧张、安全感缺失，长期可能引发事业上缺乏贵人帮扶、人际关系紧张或精神分裂等问题。现代医学也指出，头部悬空会增加颈部肌肉压力，导致落枕或慢性颈椎病。
2. 床与房门正对（门冲）
房门是卧室气流进出的主要通道，床若正对房门（门冲），开关门时的气流会直接冲击人体，破坏卧室磁场稳定性。这种情况易导致睡眠中断、多梦、易醒，长期还可能影响身体健康（如感冒频发、肠胃不适）。房门正对床会降低卧室私密感，使人缺乏安全感。
3. 床头/床身靠窗
窗户是“风水之眼”，负责通气与采光，但床头或床身紧贴窗户会带来多重问题：一是窗户附近光线过强（尤其是夜间），易干扰褪黑素分泌，导致失眠；二是窗户是冷热空气交换的通道，冬季易受风寒、夏季易受热浪侵袭，增加感冒或中暑风险；三是窗户外的噪音（如交通声、人声）会影响深度睡眠；四是高层住户靠窗有坠落隐患，尤其对儿童不安全。
4. 床上有横梁或吊灯直压
风水学中，“横梁压床”被称为“悬针煞”，认为横梁的物理压力与磁场会影响人体神经系统，导致睡眠时压抑、多梦、易做噩梦，长期可能引发抑郁或焦虑。现代医学解释，横梁会压迫颈部血管，影响脑部供血，导致头晕、头痛。床正上方安装吊灯（尤其是大型水晶灯），其重量感与光线会加重心理压迫感，同样不利于睡眠。
5. 床头对镜子或床身对镜子
镜子具有反射作用，床头或床身正对镜子，夜间起床时易看到镜中模糊人影，导致精神恍惚、惊吓过度，长期可能引发心神不宁、疑神疑鬼。风水学认为，镜子的“虚像”会干扰人体气场，导致运势下降（如感情不和、财运流失）。若需安装镜子，建议安装在衣柜门内侧，使用时打开，不用时关闭。
6. 床下堆放杂物
床下是卧室中通风最差的区域，堆放杂物（尤其是纸箱、衣物、鞋子）易导致潮湿发霉，滋生细菌、螨虫等微生物，引发过敏、哮喘或呼吸道疾病。杂物堆积会形成“阴气场”，影响卧室空气质量与居住者的心情（如烦躁、压抑）。建议床下保持空旷，或仅放置干燥、透气的物品（如换季被子），并定期清理。
7. 床头朝向西方
风水学认为，“日落西方”象征衰落与死亡，床头朝西易导致“气场衰败”，影响居住者运势（如事业下滑、感情不和）。现代科学解释，地球自转方向为自西向东，头朝西睡眠时，血液会因重力作用向头部聚集，导致头部充血、失眠多梦、第二天精神萎靡。
8. 床位于卫生间/厨房上方或下方
卫生间是家中湿气、异味最重的区域，床位于卫生间上方或隔壁，易受到下水道异味、霉菌孢子的侵袭，导致呼吸系统疾病（如咳嗽、鼻炎）或皮肤过敏。厨房是火气重的区域，床位于厨房上方或隔壁，易受到油烟、高温的影响，导致肝火旺盛、脾气暴躁、心血管疾病风险增加。
9. 床两侧摆放高低不一的床头柜
风水学中，“左青龙、右白虎”代表夫妻关系的平衡，若床两侧的床头柜高度不一致（如左侧高于右侧），会形成“白虎压青龙”的格局，易导致夫妻间矛盾增加（如妻子强势、丈夫软弱）、感情不和。建议选择高度一致的床头柜，或两侧均不摆放床头柜，以保持气场平衡。
10. 床正对空调/风扇风口
空调或风扇直吹床头，会导致头部受凉，引发感冒、偏头痛或面神经麻痹（如口眼歪斜）。长期直吹还会导致肩颈肌肉僵硬、血液循环不畅，增加颈椎病、肩周炎的风险。建议将空调出风口调整至侧面或天花板，避免直吹床铺，或使用空调帘阻挡冷风。
