要查询八字食伤，首先需要获取个人八字的完整干支信息（年、月、日、时四柱）。目前有多个平台提供免费八字排盘服务，操作简便且无需付费：
华易网：首页点击“免费查八字”，输入出生年月日及时辰（需选择公历或农历），即可生成包含四柱、五行、十神等基础信息的八字报告，直接查看是否有“食神”“伤官”标注。
水墨先生：提供PC端（bzpaipan.）和手机端（m./bzpaipan）的八字排盘工具，输入出生信息后，系统自动生成八字排盘结果，其中“食神”“伤官”会以十神形式明确显示。
万年历网站（m.）：部分万年历平台支持八字查询，输入出生时间后可获取四柱干支，再结合十神规则自行判断食伤。
二、从八字中识别食伤的关键规则
获取八字后，需通过十神关系判断是否存在食伤。十神是八字命理中表示日干与其他天干互动的核心概念，其中“食神”和“伤官”的判定逻辑如下：
食神：日干所生且阴阳同性的天干。例如：甲木日干（阳木）生丙火（阳火）、戊土日干（阳土）生庚金（阳金）、壬水日干（阳水）生甲木（阳木），依次类推。
伤官：日干所生且阴阳异性的天干。例如：甲木日干（阳木）生丁火（阴火）、戊土日干（阳土）生辛金（阴金）、壬水日干（阳水）生乙木（阴木），依次类推。
三、注意事项
1. 准确性保障：免费排盘工具的结果通常可靠，但需确保输入的出生信息（尤其是时辰）准确无误，传统八字需以农历出生时间为准。
2. 食伤的吉凶解读：食伤并非绝对“吉”或“凶”，需结合八字整体格局（如日干强弱、喜用神）判断。例如：身强时食伤泄身可为用神（代表才华、创造力）；身弱时食伤泄身则为忌神（代表消耗、波动）。
通过以上步骤，即可免费查询个人八字中的食伤情况。若需进一步解读食伤对运势的影响，建议参考专业命理分析（如八字喜忌、大运流年结合），但需注意选择正规平台避免误导。