为颜姓女孩取有涵养的名字，需兼顾字义内涵（如温柔、智慧、优雅）、音韵美感（与“颜”姓搭配和谐）及文化底蕴（可结合诗词或典故）。以下是精心筛选的名字及解析：
1. 颜思涵
字义解析：“思”指思考、细腻，寓意女孩心思缜密、善于感知；“涵”意为涵养、包容，象征内在修养与气质。二者结合，突出“内外兼修”的美好品质。
出处与寓意：名字简洁大气，“思涵”二字均含“田”部，结构协调，寓意女孩既有思想的深度，又有包容万物的胸怀，符合“有涵养”的核心要求。
2. 颜静萱
字义解析：“静”指安静、恬淡，体现女孩文雅的气质；“萱”为忘忧草，象征无忧无虑、积极向上。
出处与寓意：取自诗文“香静堂萱燕处温”，“静”与“萱”搭配，营造出一种宁静祥和的氛围，寓意女孩性格温和、心态乐观，能在生活中保持内心的平静与从容。
3. 颜雅琴
字义解析：“雅”代表高雅、文雅，彰显女孩的气质；“琴”为古代乐器，象征才艺与修养。
寓意延伸：名字自带古典韵味，“雅琴”二字结合，寓意女孩不仅外表优雅，还具备艺术修养，符合传统“大家闺秀”的涵养形象。
4. 颜书宓
字义解析：“书”指书籍、学识，寓意女孩勤奋好学、知书达理；“宓”有安宁、静谧之意，象征性格沉稳。
出处与寓意：“书宓”二字搭配，既有“腹有诗书气自华”的学识感，又有“静水流深”的沉稳气质，适合希望女孩兼具智慧与内涵的家庭。
5. 颜诗瑾
字义解析：“诗”指诗歌、文雅，体现女孩的文艺气质；“瑾”为美玉，象征品德高尚、纯洁无瑕。
出处与寓意：取自释德洪的诗句“诗成万象在掌握，磨琢无玷如瑾瑜”，“诗”与“瑾”结合，寓意女孩既有文学才华，又有高尚的品德，是“有涵养”的完美体现。
6. 颜淑焕
字义解析：“淑”指温柔、善良，符合传统对女孩的期待；“焕”有光彩、明亮之意，象征活力与希望。
出处与寓意：取自杨万里的诗句“中州淑气无间断，南斗文星方炳焕”，“淑”与“焕”搭配，既有温柔的一面，又不失活力，寓意女孩内外兼修、前程似锦。
7. 颜瑾瑜
字义解析：“瑾”与“瑜”均为美玉，象征女孩如美玉般珍贵、纯洁。
寓意延伸：名字简洁有力，“瑾瑜”二字结合，寓意女孩品德高尚、气质出众，是“有涵养”的经典名字，适合注重传统文化的家庭。
8. 颜曼熹
字义解析：“曼”指柔美、温柔，体现女孩的仪态；“熹”有光明、希望之意，象征积极向上。
出处与寓意：取自刘敞的诗句“涤涤原野旷，熹熹城郭深”，“曼”与“熹”搭配，营造出一种温柔而明亮的氛围，寓意女孩性格柔美、心态积极，充满生机与活力。
以上名字均符合“有涵养”的要求，既注重字义的美好寓意，又兼顾音韵与文化底蕴。家长可根据女孩的性格特点或家庭期望选择合适的名字，为孩子的人生增添一份美好的祝福。