在传统民俗中，本命年被视为“犯太岁”，部分地区因此对本命年去墓地祭扫持谨慎态度；但也有观点认为并无明文禁止，尤其对逝者的直系亲属，只要择吉日吉时、心怀恭敬即可。实际做法应以家族规矩与当地习俗为准，若当地并无硬性禁忌，且路程不远、身心状态良好，可按礼节正常祭扫；若家中长辈或当地特别忌讳，可改由其他亲属代祭，或择更为稳妥的吉日吉时前往。
时间与行程安排
选择日子与时段：优先在清明节或传统祭祀日（如寒食、重阳）进行；尽量安排在上午，以8:00–11:00为宜，避开黄昏与深夜，取“阳气旺”之意。若需择日，可避开与自己生肖相冲的日子，并参考当日黄历。
出行安全与体力：墓地多在山地或偏远处，路况复杂，本命年更应注意交通与体力管理，避免疲劳驾驶与冒险攀爬，随身备水与简易医药用品。
着装与礼仪
着装颜色与款式：以素净为宜，推荐白、黑、深蓝/深灰等；本命年虽常穿红，但不宜穿大红大紫去墓地，以免失礼。
行为举止：全程保持肃穆安静，不嬉笑打闹，不随意拍照或录像；按辈分行礼，先长辈后晚辈，体现礼制与尊重。
供品与流程：可先上香，再献酒与供品，最后焚纸钱；供品以简素、清洁为要，避免铺张。
人群与健康及安全细节
不建议前往的人群：孕妇（路途劳顿与场域阴冷不利）、重病或体弱者、刚经历激烈情绪或外伤流血者、幼童（易受惊吓）；如确需前往，务必有人全程陪同并量力而行。
女性生理期：传统礼俗多建议经期内回避，以避“血光”与寒湿环境之忌。
返程与清洁：回家前可先在开阔明亮处稍作停留，再沐浴更衣，并将当日所穿衣物及时清洗、晾晒；勿将纸灰或墓地泥土带回家中。
民俗与个人选择的平衡
若家中长辈介意本命年上坟，可采取代祭、遥祭（如在家中供奉、线上祭扫）等方式表达心意；若坚持亲往，务必择吉时、守礼节、重安全。整体而言，是否在本命年扫墓并无一刀切规定，以当地习俗与家庭意见为先，心诚为要。
