（注：以下测试综合多个常见心理测试框架，通过情景模拟与选项关联，反映失恋后的伤心程度及应对模式。）
测试题目
想象你独自行走在一条幽静的小路上，前方出现4个山洞，每个山洞都散发着不同的温度。凭直觉选择最让你感到冰冷的那个山洞——这个选择将映射你失恋后的内心感受。
选项解析
A. 山洞入口冒着刺骨寒气，仿佛能瞬间冻结呼吸
失恋后伤心程度：90%
你是一个情感极度细腻且重情的人，分手后会彻底陷入情绪低谷。你会反复回忆过去的点滴，吐槽前任的种种“过错”，甚至陷入“自我怀疑”的漩涡——为什么曾经那么相爱的人会走到这一步？时间不会轻易淡化伤痛，反而会让你从“恨”转向“念”，始终无法走出这段感情的阴影。你可能会通过写日记、听旧歌等方式舔舐伤口，直到某一天真正意识到“放下”的重要性。
B. 山洞里飘着凉凉的雾气，温度适中，像秋天的早晨
失恋后伤心程度：10%
你对感情的态度理性且豁达，分手前往往已经察觉到感情的裂痕，因此不会感到特别意外。相反，你可能会把分手视为“解脱”——终于有更多时间陪伴忽略已久的朋友，或者专注于自己的兴趣爱好。你不会刻意压抑情绪，反而会坦然接受这个结果，甚至觉得“终于可以重新开始”。
C. 山洞的温度比外界略低，但不足以让人感到寒冷
失恋后伤心程度：40%
你是典型的“理性派”，分手后会先调整好自己的生活节奏（比如规律作息、认真工作），再用时间慢慢消化情绪。你不会让自己陷入颓废，但偶尔也会想起前任，想起那些未完成的约定。你会通过运动、旅行等方式转移注意力，逐渐走出失恋的阴影。对你来说，失恋只是一段“成长的经历”，而非人生的终点。
D. 山洞里弥漫着阴冷的湿气，墙壁上挂着水珠，让人不自觉发抖
失恋后伤心程度：70%
你习惯把情绪藏在心底，分手后不会主动向朋友倾诉，而是选择一个人默默承受。你可能会通过工作、学习等方式麻痹自己，避免想起前任，但深夜独自一人时，还是会忍不住流泪。你清楚“深陷痛苦没有意义”，但需要更长的时间找到“释怀的出口”。建议你在合适的时候找信任的人聊聊，或者尝试新的生活方式，让自己重新感受到生活的美好。
补充说明
以上测试结果仅供参考，失恋后的伤心程度还受感情时长、分手原因、个人性格等多种因素影响。无论结果如何，都请记住：失恋不是“失败”，而是让你更懂自己、更珍惜未来的契机。