1. 穿红色衣物辟邪：红色是本命年的传统吉祥色，象征喜庆与好运。建议穿红色内衣、 *** ，且更好由他人赠送，民间认为此举能强化辟邪功效，为老人护身。也可搭配红色外套、围巾或腰带，增强吉祥氛围。
2. 谨慎对待关键事项：本命年被视为运势波动较大的年份，老人应避免单人出远门，尤其忌去荒山野坟、交通混乱等嘈杂或阴气较重的地方；生日建议小规模庆祝，优先选择白天，避免大操大办或夜间外出，减少潜在风险。
3. 注重健康与安全：老人身体机能下降，本命年更需关注自身健康，避免参加葬礼、探望重症病人等易沾染不利气运的活动；日常出行要小心，遵守交通规则，避免剧烈运动或危险行为；保持规律作息、合理饮食，适当进行轻度锻炼（如散步），提升体质。
4. 保持心态平和：老年人易因本命年的传统说法产生焦虑，但需避免情绪波动过大。生气、急躁会影响身心健康，甚至引发家庭矛盾。建议多参与轻松的家庭活动，与亲友交流，保持乐观心态，以积极的态度面对生活。
5. 传统仪式化解不利：部分老人会选择“躲星”仪式，即在特定时辰关闭门窗、拉严窗帘，独处一室避免见光，以避开太岁的“冲克”；也有老人会去寺庙求神拜佛，祈求平安顺遂，为自己增添心理安慰。
72岁属虎本命年佩戴建议
1. 红色系饰品：传统辟邪首选：红色被视为驱邪的关键颜色，属虎老人可佩戴红绳手链、红色项链或红玛瑙吊坠。红绳能化解太岁带来的不利气场，红玛瑙则有助于平衡阳气、提升健康运势，同时符合老年人低调的审美需求。
2. 虎形吉祥物：本命守护加持：佩戴虎形饰品（如虎形吊坠、虎形手链）是属虎人的专属选择。虎是老人的本命守护兽，虎形饰品能增强个人气场，带来勇气与信心，帮助抵御外界的不良影响，尤其适合提升老人的心理安全感。
3. 玉石/翡翠饰品：保平安增福气：属虎老人可选择和田玉扳指、翡翠吊坠或虎眼石饰品。和田玉能吸收有益元素、提升健康运势，关键时刻可挡灾化煞；虎眼石具有“灵眼”效应，能增强自信、避邪消灾，适合注重传统养生的老人。
4. 金属饰品：化解煞气旺运势：若老人五行缺金，可选择黄金、银质饰品（如金戒指、银手链）。黄金能提升贵气、增强自信心，银饰则有化解煞气的作用，有助于改善人际关系与财运，适合希望提升生活质量的老人。
5. 守护神吊坠：心灵寄托求庇佑：属虎老人可根据信仰选择守护神吊坠（如关公、观音）。关公象征忠义与辟邪，观音则代表慈悲与保平安，佩戴守护神吊坠能给予老人心理上的安慰，帮助其在遇到困难时保持从容，增强应对挑战的勇气。