抓周仪式：周岁当天，家长会在宝宝面前摆放笔、墨、书、算盘、钱币、葱、芹菜等象征性物品，让宝宝自由抓取。传统上，抓到书寓意读书有成，抓到算盘象征善于理财，抓到葱代表聪明，抓到芹菜寓意勤勉，通过这一环节寄托长辈对宝宝未来志趣与发展的期许。
剃胎发：部分地方（如蒙古族）会在周岁当天为宝宝剃胎发，称为“婴儿周岁宴”。剃发前会举行仪式：主客老人用银剪刀剪下之一束头发，放入盘中，随后亲友依次剪发，剪下的头发会团成圆球缝在宝宝后衣领，寓意“桑麦”（刘海），并串上铜钱、绿松石等饰品，象征平安与纪念。
穿特定服饰：周岁宝宝会穿新制的象形衣帽，男孩多为麒麟、老虎、狮子等兽形，女孩则为鱼帔、莲花八宝等图案，寓意吉祥与生命力；同时搭配虎头鞋（黄布缝制，鞋尖绣虎头及“王”字），民间认为虎为“百兽之王”，能壮胆、避邪，保宝宝长命百岁。
吃传统食物：周岁宴上必有长寿面，象征健康长寿，宝宝即使不吃其他菜，也要吃几口；部分地区会给宝宝吃鸡腿（祭拜祖先后留下的），寓意“好兆头”；还有用大米洗嘴的习俗，寓意宝宝以后不易与人发生口角。
滚灾与净手：部分地方会进行“滚灾”仪式，用红鲤鱼布或葱蒜让宝宝翻滚，象征驱除邪恶与疾病；随后进行“净手”，用放有青葱（聪明）、苹果（平安）、大米（富裕）的清水给宝宝洗手，并念祝福词，如“一洗聪明伶俐，二洗平平安安，三洗生活富裕”。
戴长命锁与金饰：周岁时，家长会给宝宝戴银制或金制的长命锁（正面刻“长命富贵”“长命百岁”，背面刻麒麟或龙图案），寓意“锁”住生命、吉祥长命；部分地区还会戴金手镯，象征平安与富贵。
宝宝之一个生日禁忌风水
避免客人过多：周岁宝宝处于认生期，过多陌生人会导致其情绪烦躁、缺乏安全感，甚至影响睡眠与健康；人多会增加病菌传播风险，不利于宝宝健康。
避开农历七月：传统认为农历七月是“鬼月”，不宜举行喜庆活动（如周岁宴），否则可能带来不好的运势；建议参考黄历或咨询长辈，选择吉日庆祝。
装饰与物品安全：周岁宴装饰宜用温和色彩（如浅蓝、淡粉），避免过于鲜艳刺眼（如大红、亮黄），以免 *** 宝宝眼睛；现场需移除尖锐物品（如剪刀、刀具），确保装饰材料无毒环保、固定稳妥（如气球、拉花），防止掉落伤人。
抓周物品合理摆放：抓周物品需安全（无尖锐边角、无小零件，避免宝宝吞咽）、中性（不宜摆放宝宝平时特别喜欢的玩具，以免影响“抓取结果”的真实性），如笔、书、算盘、钱币、玩具等，摆放整齐，方便宝宝抓取。
饮食与作息注意：选用当季新鲜食材，避免辛辣、油腻、含酒精的食物（如辣椒、油炸食品、啤酒），确保食品安全；生日当天配合宝宝作息，避免过度劳累（如长时间哭闹、熬夜），宝宝累了及时休息，保持良好状态。
避免晚上过生日：传统认为早上或中午气场旺盛、上扬，有利于宝宝运势；晚上气场不足、阴气较重，可能导致宝宝运势低迷。周岁宴尽量安排在大中午或下午，避免晚上举行。