巨蟹座对周围环境的感受能力极强，情感细腻且敏感，容易被生活中的小细节触动情绪。他们对情感的需求较高，若得不到足够的回应或支持，很容易产生无助、沮丧的感觉。即使努力调整心态，也难以完全控制情绪的波动，长期处于这种状态下，容易积累负能量，变得消极阴郁。
天蝎座：疑心病重，现实与期待冲突加剧阴郁
天蝎座自带“被害妄想症”属性，疑心病较重，总觉得世界充满恶意，难以信任他人。他们超级现实且思维深刻，随着年龄增长或经历增多，对人性和社会的阴暗面看得更透彻，这种清醒反而让他们更容易陷入负能量。天蝎座的控制欲极强，无法忍受让自己不安的环境，一旦现实与期待产生偏差（如感情、事业不如意），便会陷入阴郁、冷漠的状态，甚至自我封闭。
水瓶座：自我怀疑，情感期待失衡
水瓶座本质上是自我怀疑型人格，偶尔善于交际、重情重义，但内心深处对自己的价值和能力缺乏信心。他们对他人的期待较高，希望在人际关系中获得足够的关爱与理解，但当这种需求得不到满足时，容易变得忽冷忽热、情感起伏跌宕。长期的情感期待失衡会让他们陷入自我否定，变得冷酷无情，内心充满负能量。
金牛座：现实压力下的自我否定
金牛座以稳重务实著称，但内心深处藏着对现实的焦虑。他们对物质的追求较为执着，努力积累财富以获得安全感，但在奋斗过程中，若遇到挫折（如事业发展停滞、经济压力增大），容易陷入自我怀疑——“为什么我这么努力还是得不到想要的生活？”这种自我否定会逐渐消磨他们的动力，变得消极低沉。
白羊座：敏感对比，热情消退后的空虚
白羊座表面阳光开朗，但内心敏感细腻，容易捕捉到他人的成就或优势（如同学事业有成、朋友身材火辣）。这种对比会让他们陷入自我否定——“为什么别人过得比我好？”长期处于这种情绪中，他们的热情会逐渐消退，变得消极避世，甚至躲在家里回忆过去，拒绝面对现实。
双鱼座：幻想逃避，现实落差的无力感
双鱼座天生多愁善感，喜欢用幻想来逃避现实中的烦恼（如工作压力、人际关系问题）。他们往往对未来抱有过高的期待，但当梦想与现实产生冲突时（如幻想的爱情未能实现、事业没有起色），容易陷入深深的无力感和自我怀疑。这种情绪会让他们陷入消极循环，放弃实际努力，继续沉湎于幻想。
