四废日是命理学中基于季节与干支五行旺衰划分的特定日子，指春夏秋冬四季中，日柱干支五行处于休囚无用状态的日子（即与季节旺气相反的结构）。其判断核心为日柱干支是否违背季节旺势，具体日期如下：
春季（寅月、卯月、辰月）：木旺金囚，庚申日（天干庚金、地支申金）、辛酉日（天干辛金、地支酉金）五行属金，与春季木旺相克，为四废日；
夏季（巳月、午月、未月）：火旺水囚，壬子日（天干壬水、地支子水）、癸亥日（天干癸水、地支亥水）五行属水，与夏季火旺相克，为四废日；
秋季（申月、酉月、戌月）：金旺木囚，甲寅日（天干甲木、地支寅木）、乙卯日（天干乙木、地支卯木）五行属木，与秋季金旺相克，为四废日；
冬季（亥月、子月、丑月）：水旺火囚，丙午日（天干丙火、地支午火）、丁巳日（天干丁火、地支巳火）五行属火，与冬季水旺相克，为四废日。
2025年四废日举例（部分）：春季有2月20日（正月廿三，庚申日）、2月21日（正月廿四，辛酉日）；夏季有6月12日（五月十七，壬子日）、6月23日（五月廿八，癸亥日）；秋季有8月13日（闰六月二十，甲寅日）、8月14日（闰六月廿一，乙卯日）；冬季有12月3日（十月十四，丙午日）、12月14日（十月廿五，丁巳日）。
二、命带四废的命运解读：并非绝对“凶命”
传统命理认为，命带四废日（日柱为上述日期）的人，先天五行能量较弱，易出现身弱多病、精力不足、意志力薄弱、做事虎头蛇尾等问题，若原局无生扶（如印星、比劫帮身）或受凶煞克制，可能加重负面倾向（如伤残、官司、牢狱之灾，或出家为僧道）。
但命理学强调“命无绝对”，四废日的影响需结合八字全局（月柱、时柱及大运）综合判断：
生扶与帮扶：若八字中有印星（如春季庚申日生，月柱有戊土生庚金）、比劫（如夏季壬子日生，月柱有壬水帮身）帮身，可增强日主力量，减轻四废的负面影响；若有财官星通根（如秋季甲寅日生，月柱有戊土生金，金克木为财），则能将弱势转化为优势。
大运与流年：若大运走印运（如庚申日生走己卯运，己土生庚金）或比劫运（如壬子日生走辛丑运，辛金帮壬水），可改善运势；若大运走财官旺地（如甲寅日生走庚申运，庚金克甲木为财），则可能成就富贵。
实例参考：民国军阀张学良造（辛丑、癸巳、壬子、庚子），壬水日柱生于四月（夏季），为四废日，但八字中印星（辛金）、比劫（壬水）帮身，且食神（庚金）、偏财（癸水）透出，格局清奇，虽历经波折，仍能掌握兵权、功名显达；晚清名臣左宗棠造（壬申、辛亥、丙午、庚寅），丙火日柱生于亥月（冬季），为四废日，但八字中印星（辛金）、比劫（丙火）帮身，食神（庚金）、偏财（壬水）透出，最终封侯拜相。
三、命带四废的应对建议
若命带四废，可通过后天调整增强运势：
五行调和：佩戴或使用帮身五行的饰品（如身弱需金则戴银饰，需水则戴黑曜石），或在居住环境中摆放绿植（木）、鱼缸（水）等；
名字与风水：选择五行属帮身的字取名（如庚申日生用“培”“鑫”等字），或调整家居风水（如卧室朝向选生助月令的方向）；
个人努力：四废日的人多有强烈的成功欲望，通过学习技能、拓展人脉、坚持目标，可突破先天限制，实现人生价值。
综上，四废日是命理学中的先天组合特征，而非绝对的“凶命”。其命运走向需结合八字全局与大运流年判断，后天努力与调整也能有效改善运势。