“夏至三庚便数伏”是我国传统历法中确定三伏天（一年中最热时段）起始日期的核心规则，其中“三庚”指从夏至日当天开始，按干支纪日顺序向后数，遇到的第3个带有“庚”字的日期；“数伏”即标志着初伏的开始。具体来说：
初伏：夏至后第3个庚日为初伏之一天，持续10天；
中伏：夏至后第4个庚日为中伏之一天，持续时间取决于后续立秋时间（若夏至到立秋之间有4个庚日，中伏为10天；若有5个庚日，中伏为20天）；
末伏：立秋后第1个庚日为末伏之一天，持续10天。
这一规则的底层逻辑是古人通过“干支纪日法”（用10天干与12地支组合记录日期）结合“五行生克”理论（夏属火、庚属金，火克金，金需“伏藏”）确定伏日，反映了古人对夏季气温变化的规律性。
“一庚”对应的天数
“一庚”指相邻两个“庚日”之间的间隔，固定为10天。这是因为“干支纪日法”中，天干（甲、乙、丙……癸）有10个，地支（子、丑、寅……亥）有12个，两者按顺序两两组合成60种不重复的日期（称为“六十甲子”），因此每过10天，天干会循环一次，必然出现一个新的“庚日”。
例如，若某年夏至日是“庚子日”，则10天后为“庚寅日”（第2个庚日），再过10天为“庚辰日”（第3个庚日，即初伏之一天），依此类推。这种固定间隔确保了伏日计算的规律性，但也因每年夏至日的干支不同，导致入伏日期每年有所变化。
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