红内衣/红内裤：贴身穿着，寓意护身、避邪、防“烂桃花”。
红袜子：常说“踩小人”，也有助稳运势、避口舌。
红腰带/红腰绳（扎红）：束在腰间以“挡煞”“避烂桃花”，北方尤为常见。
红手绳/红手链：祈愿转运、平安、纳福，常见为亲友所赠。
红床单/红被罩：求安稳睡眠、避噩梦、护身康健。
红色饰品：如红头绳、发带、耳饰、项链、手机壳等，取吉利增运之意。
红色包包（或红鞋/红鞋垫）：有的地方把“红鞋垫”也算入“七样红”，寓意“踩小人”、步步顺利；也有版本以“红外套/红衣服”入列。不同地域版本略有差异，上述组合最为常见。
二、穿红的寓意与来源
源流与称谓：本命年多指十二年一遇的农历属相年，俗称“属相年”，亦称“槛儿年”。北方广泛流传“扎红”（系红腰带）等做法，以祈避邪纳吉。
文化心理与象征：红色在中华文化中象征喜庆、成功、忠勇、正义，被视为可驱邪护身的吉祥色，因此本命年以“本命红”寄托平安顺遂之愿。
三、穿红的常见讲究
何时开始穿：多数地区从农历正月初一（春节）起穿到除夕；也有地方讲究自立春起穿，至次年立春前止（两种做法皆有，按当地习俗即可）。
贴身红的讲究：红内衣/内裤不少地方认为由他人赠送更“灵”；贴身衣物宜亲手挑选、注意清洁与合身舒适。
佩戴与更换：红手绳若丢失或破损，可及时更换；不拘泥材质与价位，心诚则灵。
搭配与分寸：以适量、得体为宜，避免全身通红导致突兀；与工作、场合着装相协调。
送礼宜忌：红物常被视为礼物佳选，寓意把好运“送到位”；收礼后及时佩戴/启用更合民俗心意。
四、各地版本差异与理性看待
版本差异：除“老三样”（红内衣、红腰带、红袜子）较固定外，其余常在红手绳、红饰品、红床品、红鞋垫、红外套/红衣等之间取舍，形成不同“七样红”组合，属地域与家传差异。
理性看待：关于“本命年不顺”的说法，更多源自民俗心理与选择性记忆；红色习俗承载的是美好祝愿与文化认同，可随缘参与、重在心安。
