从强格是八字命理中“从格”的核心分支之一，本质是日元在命局中因得令、得势而极度强旺，需顺从其旺盛的五行气势以谋发展的格局。其形成需满足三大核心条件：一是日主生于当旺月令（如甲木日主生于寅卯月、丙火日主生于巳午月），根基深厚；二是四柱干支中比劫（与日主同五行，如甲木日主的甲、乙、寅、卯）和印星（生助日主的五行，如甲木日主的壬、癸、亥、子）数量众多，形成强大的生扶力量；三是命局中无明显或有力的官杀（克制日主的五行，如甲木日主的庚、辛、申、酉）或财星（耗泄日主的五行，如甲木日主的戊、己、辰、戌），若有则需被合化、克制，无法破坏日元的旺势。
从强格的性格特征
从强格命主的性格以“强旺”为核心，呈现出鲜明的两面性：
优势：精力充沛、干劲十足，具备极强的自尊心与坚定的立场，自信满满且富有领导力、执行力，一旦认定目标便会全力以赴，不达目的誓不罢休；比劫旺盛使其人缘较好、朋友众多，善于团队协作。
挑战：性格过于强势、固执，易坚持己见而不易接受他人意见，这种特质可能影响决策质量，甚至在人际交往中引发争执。
从强格的事业与运势特点
事业倾向：因自身强势与决断力，适合从事需要魄力、竞争与团队协作的行业，如、体育竞技、创业等领域；若格局配合良好（如印星旺则利于学术、教育；比劫旺则利于合作求财），能在相关领域取得显著成就。但需注意，事业波动较大，易大起大落，需谨慎把握机遇。
运势规律：喜行印星、比劫运（如甲木日主行寅、卯、亥、子运），此时命主如虎添翼，事业财运蒸蒸日上；忌行官杀运（如甲木日主行申、酉、庚、辛运），官杀直接克制日主，易遭遇重大挫折；忌行财运（如甲木日主行戊、己、辰、戌运），财星耗泄印星、比劫之力，或引发比劫夺财之象，需提前防范。
从强格的感情与健康注意点
感情婚姻：男性从强格若比劫过旺而无制，易有大男子主义倾向，在感情中过于强势，需尊重伴侣感受；女性从强格则个性独立、事业心强，可能与传统婚姻观念冲突，需平衡事业与家庭。无论男女均有晚婚倾向，或婚姻中聚少离多，需注意维护感情和谐。
健康管理：虽体质通常较强健，但五行过旺易加重对应脏腑负担：木旺（甲、乙木日主）需注意肝胆健康；火旺（丙、丁火日主）需警惕心血管问题；土旺（戊、己土日主）需调理脾胃；金旺（庚、辛金日主）需关注肺部；水旺（壬、癸水日主）需留意肾脏与泌尿系统。需根据自身五行特点，提前做好预防与养护。