金命人八字土旺（原局土五行≥4个或地支辰戌丑未≥3个且透出天干），易因土过盛导致性格固执、脾胃失调、事业灵活性不足等问题。需通过“泄土”（用金消耗土的能量）与“克土”（用木抑制土的生长）为核心，结合命理规律调整，实现五行平衡。
1. 佩戴五行属金的饰品
五行中“金泄土”（土生金，土的能量通过金消耗），可有效削弱土旺带来的固执、思维僵化等问题。建议选择白色、灰色、银色的金属饰品（如黄金、白银、铂金、钛钢），如金项链、银戒指、白金手链等，日常佩戴可潜移默化调节五行。需注意饰品材质需为纯金/纯银（避免镀金/镀银），且贴合皮肤佩戴效果更佳。
2. 名字中加入属金的字
通过改名或取小名，在名字中嵌入五行属金的字（如“鑫、银、锐、铭、锦、钦、铁、锋”等），借助名字的五行属性长期泄土。例如“鑫”由三个“金”组成，泄土力量较强；“铭”含“金”部，可增强金的能量。取名时需结合八字命局，避免与姓氏五行冲突（如姓“陈”（木）需避免用“金”过重的字，以免木被金克）。
3. 日常接触属金物品
主动增加与金相关事物的接触，强化金的能量：
颜色：多穿白色、灰色、银色的衣服（如白衬衫、灰西装、银色外套），避免大面积穿着黄色、棕色（土的颜色）；
物品：使用金属材质的日用品（如不锈钢水杯、银质餐具、铜制摆件），或在房间摆放金属装饰品（如铜钱挂饰、金属风铃）；
环境：家居或办公室可放置小型金属摆件（如金蟾、貔貅摆件，需开口朝向门外以吸财），或选择金属框架的家具。
4. 选择属金的行业或职业
根据“身旺喜泄”的命理原则，选择五行属金的行业（金融、财务、金属制造、机械加工、珠宝、体育竞技等），可发挥土旺“厚重”的优势，同时通过金的泄耗平衡五行。例如：
金融类：银行柜员、会计、出纳、证券分析师（金代表财富与流通，泄土的能量）；
金属类：钢铁冶炼、五金制造、汽车维修、珠宝设计（直接对应金的属性，强化泄土作用）；
其他：体育竞技（如田径、游泳，金的“刚健”属性可缓解土的“沉闷”）。
5. 摆放水晶调节气场
水晶具有平衡五行的作用，可通过木属性水晶（木克土）或金属性水晶（金泄土）缓解土旺的影响：
木属性水晶：如绿水晶（又称“绿幽灵”），木克土可直接抑制土的能量，同时绿水晶能驱赶邪佞、兴旺运势，适合土旺导致的“固执”“运势停滞”问题；
金属性水晶：如白水晶、黑发晶（含金矿物包裹体），白水晶能净化磁场、增强思维灵活性（缓解土旺的“思维缓慢”），黑发晶能强化财运、平衡情绪（缓解土旺的“情绪压抑”）。
建议将水晶摆件放置于客厅显眼位置或办公室办公桌上，每天接触12小时，长期坚持效果更佳。
6. 调整生活习惯
饮食：多吃属金的食物（如白色食材：百合、银耳、莲子、白萝卜、梨、冬瓜、豆腐），少吃属土的食物（如黄色食材：土豆、南瓜、玉米、红薯、香蕉）；
运动：选择增强肺功能的运动（如跑步、游泳、瑜伽、太极拳），肺属金，运动可强化金的能量，促进五行平衡；
作息：保持规律作息（晚11点前入睡），避免熬夜（熬夜伤金，加重土旺的影响）。
需注意的是，五行平衡需“适度”，避免过度泄土（如大量佩戴金饰可能导致“金过旺”，反而引发新的问题）。若对命局调整有疑问，建议咨询专业命理师（需提供准确生辰八字）进行个性化指导。