1. 避免去坟地祭祀：传统认为头七当天逝者魂魄会返家，而非在坟地，此时去坟地易冲撞煞气，还可能导致逝者眷恋红尘、不愿上路，甚至影响家人健康。
2. 禁止食用贡品：头七准备的供品（如水果、糕点、饭菜）是为逝者准备的，祭祀后应与纸钱一同在十字路口焚烧，不可食用，否则可能招致霉运。
3. 忌发生口角或争吵：头七是逝者回魂的重要时刻，家人争吵会让逝者感到悲伤、留恋红尘，从而推迟投胎时间，甚至成为孤魂野鬼。
4. 回避特殊人群：坐月子的妇女、戴眼镜的人（部分地区认为此类人群“气场不洁”）需暂时回避，以免冲撞逝者或各路阴间官员。
5. 避免男女同房：宗教习俗中，房事属不洁净之事，头七期间进行可能沾惹逝者灵体或污浊气场，影响家庭运势。
6. 忌讳特定供品：贡品中不能有牛肉、马肉、狗肉，因为头七回魂时有等阴差护送，这些供品被视为对阴差的冒犯。
头七简单流程
1. 前期准备工作：确定由逝者长子（或亲属）负责统筹，准备灵堂布置（将逝者遗像、牌位置于正堂显眼处，摆放鲜花、供品，点燃香烛）、祭奠用品（香纸、水果、糕点、鱼肉、酒水等逝者生前喜爱之物）。
2. 举行祭奠仪式：
净手洁面：参与祭祀的亲属先到水盆处洗手洗脸，寓意洗去尘埃与杂念，以纯净心态参与仪式。
行鞠躬礼：按亲疏顺序（直系亲属在前、旁系在后）向逝者牌位或遗像行鞠躬礼，表达缅怀之情。
上香祈福：由主要亲属持香点燃，举至额头高度鞠躬，再将香插入香炉（通常三根，代表天、地、人），可轻声诉说对逝者的思念与祈福。
焚烧纸钱：在祭祀台附近空旷处或专用焚化炉中焚烧纸钱（如黄纸、元宝），确保充分燃烧，焚烧时可默默祈祷逝者在另一个世界富足无忧。
奠酒敬茶：将酒、茶倒入牌位前的杯子，洒在地上，象征与逝者分享生活饮品，表达关怀。
3. 仪式结束后整理：再次向逝者鞠躬告别，整理灵堂供品（部分地区会将供品分给亲属，意为分享逝者福泽），清理香灰、纸钱灰烬，保持灵堂整洁。
4. 后续事宜：亲属可商议后续丧葬安排或纪念活动，部分地区会在头七夜晚守灵，避免外出。