奶茶中的高糖分（如某网红品牌三分糖奶茶含糖量达38克，远超WHO每日25克标准）和植脂末中的反式脂肪酸是肥胖的主要诱因。反式脂肪酸无法被人体消化吸收，易堆积在腹部；高糖分会转化为脂肪储存，导致体重增加。肥胖又会进一步增加2型糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的发病风险，如某三甲医院数据显示，30岁以下不孕患者中，奶茶高频饮用者占比达41%。
2. 影响血糖稳定，诱发糖尿病
奶茶中的添加糖（如蔗糖、果葡糖浆）会导致血糖急剧上升，随后快速下降，长期如此会损害胰岛β细胞功能，增加患糖尿病的风险。已有案例显示，年轻女性长期大量饮用奶茶（如每天23杯）可诱发爆发型糖尿病，需终身注射胰岛素。
3. 危害心血管健康
植脂末中的反式脂肪酸会升高血液中的低密度脂蛋白胆固醇（LDLC，“坏胆固醇”）水平，增加血液粘稠度和血栓形成风险，进而诱发冠心病、中风等心血管疾病。高糖摄入还会损伤血管内皮细胞，加速动脉粥样硬化进程。
4. 引起内分泌紊乱，影响生殖健康
奶茶中的 *** （部分奶茶 *** 含量高于咖啡）会 *** 神经中枢，导致长期处于兴奋状态，干扰内分泌系统平衡。长期饮用可能导致多囊卵巢综合征（PCOS），表现为月经不调、痤疮、多毛等症状，甚至影响生育能力（如不孕）。
5. 增加癌症潜在风险
部分奶茶商家为延长保质期或提升口感，可能添加防腐剂（如亚硝酸盐）和奶精（含铅、铜等重金属）。长期大量摄入这些物质，可能增加患癌症（如乳腺癌、结肠癌）、冠心病、哮喘等疾病的风险。
6. 导致口腔问题，加速皮肤衰老
奶茶中的高糖分是口腔细菌的“培养基”，细菌分解糖分产生酸性物质，腐蚀牙齿珐琅质，增加龋齿（蛀牙）、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的风险。高糖分会引发糖化反应，生成褐色物质AGEs（糖基化终末产物），破坏胶原蛋白和弹性纤维，导致皮肤松弛、暗沉、长痘，加速衰老。
7. 引发成瘾行为，影响心理健康
奶茶中的糖分和 *** 会 *** 大脑分泌多巴胺（“快乐激素”），导致成瘾行为（如渴望、戒断反应、耐受）。女性、年轻人是奶茶成瘾的高发群体，成瘾程度与抑郁、焦虑、自杀意念风险呈正相关——较高水平的奶茶成瘾者，这些心理问题的发生率更高。
8. 导致胃食管反流，损害咽喉健康
高糖奶茶会松弛食道下段括约肌，导致胃酸反流至咽喉部，引起咽喉异物感、反酸、烧心、声音嘶哑等症状（称为“美人病”）。职业歌手、主播等长期用嗓人群更易受影响，严重时可能侵蚀喉咙黏膜，损害嗓音功能。