Olson 婚姻质量问卷 ENRICH：评估婚姻满意度、夫妻交流、冲突解决、经济安排、性生活、角色平等、与亲友关系、信仰一致性等，共124题，适合夫妻各自独立作答后对比结果。
家庭环境量表 FES：了解家庭系统的10个维度（如亲密度、情感表达、矛盾性、组织性等），共90题，约30分钟。
生活事件量表 LES：回顾近一年内对婚姻有影响的正负性事件及其影响程度，共65题，用于识别压力源。
家庭功能评定 FAD：从问题解决、沟通、角色、情感反应、情感介入、行为控制、总功能7个方面筛查家庭功能。
成人依恋量表 AAS：聚焦依恋的焦虑与回避两个核心维度，适合评估亲密关系中的依恋风格。
事件影响量表 IESR：若近期有重大应激事件，评估闯入、回避与高警觉症状，共22题。
以上量表与医院常用版本一致，支持免费、匿名在线完成并生成报告，用于自我了解与关系沟通参考。
二、传统命理与配对网站
华易网：提供八字合婚、配偶星与夫妻宫分析等，适合想从生辰角度了解相合度的用户。
水墨先生：主打正缘出现时间与八字姻缘解读。
星尘算命：结合八字/紫微斗数做婚姻运势与配偶特征分析。
百度免费算命：聚合八字姻缘、合婚等轻量工具。
非常运势网：含婚姻配对、恋爱运势等免费项目。
姓名配对：如汉程网等，基于姓名笔划与五格数理做缘分指数参考。
使用方式通常为：输入姓名/出生日期/性别/出生地与时间，选择分析类型后查看报告。此类结果偏娱乐与文化参考，不宜据此做重大决策。
三、立即开始 1 分钟快测
请根据最近3 个月的真实感受作答，A=0 分，B=1 分，C=2 分，D=3 分；将每题得分相加即为总分（满分24分）：
1) 与伴侣沟通顺畅、能谈分歧与需求 A 很少 B 偶尔 C 经常 D 总是
2) 冲突后能在48 小时内修复 A 很难 B 有时 C 多数能 D 基本能
3) 对金钱观、家务与育儿分工清晰 A 模糊 B 大致 C 较清晰 D 非常清晰
4) 仍会表达欣赏与感谢 A 很少 B 偶尔 C 经常 D 习惯性
5) 对亲密与性生活总体满意 A 很低 B 一般 C 较满意 D 很满意
6) 遇到压力会优先向伴侣求助 A 很少 B 偶尔 C 经常 D 优先
7) 对未来1 年有共同计划 A 没有 B 模糊 C 有草案 D 具体可行
解读：0–6 分（高风险，建议尽快沟通或求助）；7–12 分（需关注，建立修复机制）；13–18 分（基本健康，可优化沟通）；19–24 分（良好，保持与巩固）。若分数偏低或伴随持续≥2 周的情绪低落、失眠、易怒等，请考虑寻求专业支持。
四、使用建议与隐私提醒
将量表结果当作“情感体检”，用于发现问题与制定改善计划；命理工具可作文化娱乐，切勿据此贴标签或做高风险决定。
在线作答时注意隐私保护，避免在不可信平台输入身份证号、详细住址、财务账号等敏感信息；若涉及重大关系决策，优先结合现实沟通与专业咨询意见。